通过运动、药物和均衡饮食可以快速提高人体免疫力，具体如下： 1、运动:运动可以提高人体新陈代谢，加速血液循环，促进人体免疫力的提高。3、饮食:人体免疫力低下可能是体内缺乏某种矿物质或是微量元素所致，要多补充蛋白质和人体所需微量元素。另外，保证充足的睡眠和休息时间，减少心理压力，都会有帮助人体提高免疫力的功效。2、药物:服用调节免疫力的药物，如胸腺肽，还有中药调理等，都可以在短时间内增强人体的免疫力。但是服用药物维持时间短对肝脏的造成损伤副作用大。不适合长期服用。选择一款安全性好，无依赖性的产品至关重要。推荐Dr.LPS元气up 其中的主要成分泛菌糖脂质是唯一一个通过TLR4使吞噬细胞活性化的物质，激活的是小肠免疫功能，改善的是人体自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制剂通过TLR2受体来激活吞噬细胞活性，激活的是大肠免疫功能，改善的是人体后天免疫，也就是获得性免疫。研究发现，只有激活小肠的免疫功能，人体的免疫功能才能得到彻底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS软胶丸和元气up就具备了高浓度的泛菌糖脂质并且结合β葡聚糖相互作用可以迅速恢复身体免疫力

追风少年曾培诹   

如果是最快方法，我建议你去吃药，但是别吃那种会让你拉肚子的刺激性泻药，那种药就算吃下去有效，后续也可能会加重便秘。你可以试试吃中成药，比如可伊新复方芦荟胶囊，这个就温和多了，能润肠通便还能调理肠胃、恢复肠道功能，药店基本都能买到。

oaso047   

之前我每天早上起来都有比较难闻的口气，而且每次喝完咖啡和牛奶，口气会更重，后来问了医生朋友，他说解决口臭的最快方法就是用漱口水，短期内可以缓解掉口腔的异味，后来我选了一款荔枝味的蜜牙洁克漱口水，一点儿不辣，用完嘴巴很香很好闻~而且蜜牙洁克植护益生菌漱口水里用了鼠李糖乳杆菌，能够平衡口腔菌群，坚持用的话据说会有更持久的效果！

天蝎如果   

我觉得吃药比较好用，注意不是刺激性泻药，而是比较温和的中成药，推荐可伊新复方芦荟胶囊，这个药我吃过，对我来说没什么副作用，而且见效比较快，我前一天晚上吃，第二天早上就通了，也没有依赖性，停药不易复发。

u517655   

去皱我建议可以用一下高教授抚纹微晶贴，健康高效，去皱效果显著，可以适用。

蓝资悲喜自饮   

我目前用了几个疗程光之束产品，皱纹就已经淡化好多了，我身边的小伙伴也都在用，它让我变得美丽，这个产品值得拥有。

mb46693253   

为了祛斑，江湖上流传的祛斑秘方偏方很多,祛斑心切的我，曾经恨不得把所有的方法都试个遍。可是尝试了无数方法,我脸上大大小小的斑点依然纹丝不动。后来还是朋友推荐的黛芙壹薇尔才去掉的斑，前前后后一共用了四个月的，到现在已经去掉半年多了也没有反弹，开心！

mb50057988   

颧骨的晒斑将近五年了,起初相信了很多人,后来只有一点点效果，后来家人帮我找到了佰肌净美白祛斑霜,用完之后晒斑去的干干净净。终于明白,晒斑其实很好去除的，之前就是没有用对方法

mb50632204   

脸上的真皮斑没出现多久还,原来试了微商的产品,依然还是没能去掉真皮斑，后来刷快手发现的佰肌净祛斑霜,用了以后真皮斑没有了，使用期间没有过敏，很温和。真的感觉,用对了方法不禁能少花钱，效果还会更好

mb50631456   

颧骨的黑斑将近五年了,起初相信了很多人,后来只有一点点效果，后来家人帮我找到了佰肌净美白祛斑霜,用完之后黑斑去的干干净净。终于明白,黑斑其实很好去除的，之前就是没有用对方法

mb50631427