低聚果糖据说是可以治疗好便秘的，那么低聚果糖治疗便秘原理是什么呢？

低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，人体摄入低聚果糖后，体内有益菌群双歧杆菌数量可抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌如沙门氏菌等生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。

因为大家便秘的话往往是因为大便干结，缺少水分，就导致每次肚子胀痛却排便困难，非常影响人的正常生活。低聚果糖能够将体内的废物集结起来，补充水分，使之顺畅的排出体外，这一点比吃药好很多，没有副作用。低聚果糖原理就是促进消化，增加水分，让大便能够排出体外。