长期过度手淫对身体是不好的，那么长期过度手淫多久恢复，吃什么药呢？

长期过度手淫，会造成睾酮水平相对降低，会出现性欲降低、晨勃减少、 阴茎勃起不坚、早泄、阳痿症状。当戒掉手淫后，多数青少年会恢复正常晨勃。通常在半年到一年左右，通过规律的生活，避免看黄色图片或视频，正常交往女性朋友，通过正常的生活，往往会达到自然恢复的目的。长期过度手淫通常不会对海绵体、阴茎造成损伤，都是一过性的功能性的损害。所以当戒掉手淫后，在半年到一年左右，多数会恢复正常的性功能。

长期过度手淫会导致体虚，可以适当去服用六味地黄丸，但是如果最近有比赛的话，一定要注意这个用药的量，并且注意自己的心态以及注意休息，还有就是之后要把这个坏习惯给戒掉。