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吃什么减肥药好不反弹没有副作用

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吃减肥药是很容易反弹的,那么吃什么减肥药好不反弹没有副作用呢?

基本没有减肥药不反弹没有副作用。健康减肥首先要改变生活方式,一定要控制自己的饮食,尽量以清淡饮食为主,适当的加强体育运动,还可以配合中医的针灸,按摩推拿的方法。尽量不要依赖减肥药物。但是停药以后很容易出现反弹的现象。

想要减肥的人不要相信任何世面上的虚假广告,科学的减肥方法,一定要控制饮食,加强运动,每日少吃含脂肪高的和含糖高食物,多吃蔬菜和水果,坚持做仰卧起坐和踢腿动作,要持之以恒,会达到减肥作用的。