白头发可以通过食疗来安全的调理，那么白头发食疗方法有哪些呢？

治疗白头发可以从以下几个方法来进行改善，通过食物的方法可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆类的食物，这些食物能够导致白发的情况减少，使白发变黑，能够补充头发所需要的营养素，在平时还可以经常性的梳头，对于头发变黑有时有一定积极作用的。其次在选择洗发水的时候，一定要选择比较适当的洗发水，千万不要盲目的选择价格低廉或者是认为价格高一定是最好的，这种想法往往是错误的，只有适合自己的才是最好的。

白头发食疗还可以选择用的食物和药材有当归，枸杞子，阿胶等。或者可以选用一些黑色的物食物和药材有侧柏叶，黑木耳，黑醋等。所以头发发白的可以选用上述食物或药物治疗。