孕妇保健品的品种还是比较多的，那么孕妇要吃什么保健品吗？

孕期如果饮食正常，不需要刻意服用保健品。怀孕后孕妈需要营养增多，只要孕期反应不厉害，注意高维生素高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，并且注意饮食多样化一般都能达到胎儿发育要求，不需要服用保健品。当然如果营养素缺乏，可以补充微量元素及维生素，比如爱乐维营养就比较全面。

孕妇可以多吃点营养价值高的食物，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，一般在怀孕4个月时开始补钙，每天保证在1000毫克左右，16周时开始补铁，每天可以口服0.3克的硫酸亚铁片。