危害：传统法观念认为，月子期间吹到风将来容易发生所谓的「头风」，特别是秋冬季，将产妇房间封的严严实实，导致空气不流通，易滋生细菌，感染疾病。而且产妇和宝宝长期照射不到阳光，也会对健康不利。

正确做法：保持室内空气清新，每天可以适当开窗通风，但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上，开窗时可以先挂上窗帘，并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后，关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。

危害：如果新妈妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会导致全身无力，精神状态不好，有可能引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。

正确做法：正常产妇于产后24小时后、会阴侧切者于产后3天便可以下床活动。如果产妇能经常下床活动，则会增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。

哺乳期内，作为新妈妈一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物等。生病时，最好去看医生，在医生的指导下服药。

新妈咪要采用正确的喂奶姿势，可避免乳头发炎：含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。