儿童脾胃虚弱怎么推拿

　　儿童的身体还处于发育中，各项机能还比较弱，如果儿童经常出现消化不良、大便干燥、口舌生疮，有可能是脾胃虚弱导致的，此时家长要注意改善儿童的身体状况。脾胃虚弱的儿童可以通过推拿来调理，那么，儿童脾胃虚弱怎样推拿?

儿童脾胃虚弱怎么推拿

　　小儿脾胃虚弱在小儿推拿方面，可以利用小儿推拿的特定穴位，如足三里，以及相应的一些手法操作，如摩腹、揉脐、捏脊穴，对小儿脾胃不足的情况起到明显改善的作用，改善小儿脾胃虚弱。

　　1.补脾经。脾经位于拇指桡侧面的赤白肉际处，涂上滑石粉或爽身粉后，从指尖往指根的方向推，每分钟推120-180次，推2分钟左右。

　　2.推上三关。三关位于前臂桡侧，从腕横纹到肘横纹成一条直线，涂抹介质后，从腕横纹向肘横纹推，推200-300次。

　　3.捏脊。小儿取俯卧位，暴露背部，操作者涂上介质，用双手食指和拇指捏起脊柱部位的皮和皮下组织，从尾骨向上捏至颈部，一般捏6次左右。

　　4.外劳宫穴。外劳宫穴位于人体手掌心第2和第3掌骨之间偏于第3掌骨处，按揉该穴位能起到健脾养胃和温阳散寒等功效，可以增强脾脏运化湿气的功能。

　　5.补大肠经。大肠经起于食指桡侧末端，经常按揉或推拿该穴位，有补脾胃的功效。

　　6.摩腹。如果小儿脾虚的症状比较严重，可以由专业人士每天推拿，按揉腹部，能促进肠胃蠕动，帮助消化，从而在一定程度上改善脾胃虚的症状。

孩子脾胃不好吃点什么

　　1、当孩子的脾胃不好之后，很容易让身体出现一些消化系统的疾病，这样更多的营养，不能被很好的吸收和利用，他的免疫力就会逐渐的降低，容易出现一些生病的情况，平时可以多吃一些山药，它既可以直接蒸熟了吃，也可以做成各种的粥和汤汁，这是因为山药能够有效的对脾胃进行滋补，对于那些消化不良的症状，能够有效的治愈。

　　2、南瓜是我们日常吃的一种蔬菜，它能够有效的对肠胃起到修复的效果，最好是每天早上来对它进行食用，可以把它做成一些粥或者汤汁，如果是为了追求口感，可以制作成一些南瓜饼，它的颜色非常的鲜艳，而且口感独特，是很多孩子最喜欢吃的一种食物。

　　3、肉末。孩子脾胃不好不能吃过硬的食物，但为了孩子有足够的营养来维持生长发育，饮食是需要均衡的。平时也要让孩子吃一些荤菜，但是为了助于孩子消化，可以选择把荤肉切成较小的，也可以选择把肉末做成粥来给孩子补充营养。