宝宝能不能吃地瓜 宝宝多大可以吃地瓜

　　地瓜是大家都很喜欢吃的一种食物，它可以作为主食来食用，因为地瓜含有丰富的淀粉、氨基酸、膳食纤维，可以起到很好的饱腹作用，有些宝宝可以吃辅食的时候，妈妈都会考虑要不要给他吃地瓜，那么宝宝能不能吃地瓜呢?

宝宝能不能吃地瓜

　　婴儿是可以吃红薯，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，帮助宝宝更好的消化，宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

　　红薯中富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强宝宝体抗力;同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能;促进钙、铁的吸收;防止坏血病等有益的作用。

　　宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

　　红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

　　但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

宝宝多大可以吃地瓜

　　宝宝6个月以后可以适量吃红薯，但一般是红薯泥或红薯糊，而且每次不能进食太多。6个月以前的宝宝消化吸收能力较弱，通常以喝奶为主，不建议不添加任何辅食。6个月以后宝宝的消化、吸收能力逐渐增强，而且宝宝的生长发育比较快，所需的营养物质增加，因此此时可以添加辅食，比如红薯泥。

　　红薯中含有膳食纤维、红萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、锡、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面含有β红萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。

　　但红薯属于淀粉含量比较高的食物，在胃肠道消化分解时容易产生气体，导致腹胀，所以宝宝每次不能进食太多。同时6个月以后的宝宝也可以添加其他辅食，如胡萝卜泥、香蕉泥、肉沫等，尽量做到饮食均衡。