冰糖梨盅可以缓解宝宝夏季上火吗

　　夏季是一个很炎热的季节，宝宝非常容易出现上火的情况，若是平时不注意补水，又喜欢吃辛辣刺激性食物的话，可能会出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、便秘等上火症状，宝宝上火要及时给他降火，那么冰糖梨盅可以缓解宝宝夏季上火吗?

冰糖梨盅可以缓解宝宝夏季上火吗

　　宝宝上火是可以喝冰糖雪梨水的，适量的喝一些冰糖雪梨水可以清热降火，缓解上火症状。说到清火水果，往往梨是最先被推荐的，不仅老人相信，连医生也推荐它，可见群众基础之好，它的下火功效也是得到最广泛的认可的。

　　实际上也是这样，梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。

　　吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳。

　　但是如果上火比较严重，还是需要及时服用清热降火的药物，以免导致症状加重。另外宝宝在出现上火后，可以给宝宝多喂一些温开水，可以促进身体代谢，改善上火的症状，在饮食上也要注意清淡避免食用上火的食物，而且要多注意休息，不要长时间玩耍。

宝宝夏季上火吃什么好

　　如果发现孩子上火了，饮食主要选择容易消化、容易吸收的食物，可以吃点稀饭，还有软一点的面条。

　　要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其要吃绿叶蔬菜，比如菠菜，还有韭菜、芹菜、西兰花、番茄、白萝卜、胡萝卜、卷心菜、大白菜等。水果里面可以多吃一点红心火龙果、香蕉、梨、苹果，禁止吃热带水果，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等，一定要让孩子多喝温开水。

　　儿童有热证比较常见，因为儿童本身是纯阳之体，非常好动，另外由于热证会损伤津液，一般会出现大便干燥、口干舌燥的表现，又由于夏天炎热，出汗增多，因此会加重津液丢失。有热证的情况下，从饮食上要调理，药物也可以帮助调理，比如用柴胡、金银花、连翘等药物，可以进行解热、解表的治疗，如果大便偏干，可以配合熟大黄等药物泻下通便。另外，要补充足够的水分，因为出汗过多加上热盛伤津，会导致津液不足，可以口服补液盐尝试治疗，也可以口服电解质饮料辅助补液。