孕妇可以吃粉汤羊血吗

　　羊血粉丝汤是很多地方的名小吃，很多人会在无暇做饭的时候吃这个。其实别看是小吃，但是营养特别丰富。那么孕妇可以吃吗?孕妇可以吃粉汤羊血吗?孕妇可以适当吃一点的。羊血本身能提供人们多种蛋白质和氨基酸，还能够补血，对孕妇的身体健康和胎儿发育特别有好处。

孕妇可以吃粉汤羊血吗

　　怀孕可以适量吃羊血。羊血主要成分除水分以外，还有就是多种蛋白质。羊血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素、矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。尤其是贫血的孕妇可以适量吃。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童、孕妇和哺乳期妇女多吃动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，对其他贫血病，如恶性贫血也有一定的防治作用。但吃时应注意洗干净，并与蔬菜同炒，每次量不宜太多。

　　孕妇的体质异于常人，在饮食上一定要注意卫生，食物需清洗干净、烹饪熟透之后才可以食用。孕期要保证营养均衡，饮食多元化，适量增加蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，适量的进行运动，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　孕妇可以适量吃羊血，也可以吃粉丝，所以羊血粉丝汤是可以吃的，但是最好是自己在家做的，健康卫生。

羊血的功效和作用

　　羊血是指山羊或绵羊的血液，它不仅含有五分之四的水，还含有多种蛋白质，主要包括血清球蛋白、血红蛋白、白蛋白。与此同时，羊血还含有少量葡萄无机盐、脂类等成分。羊血的主要作用是止血和解毒。

　　1、补血

　　因为羊血里含多有种蛋白质和少量纤维蛋白，而且所含的蛋白质种类较多，都是可以造血的元素，所以有补血的功效。而女性一般容易血亏，所以多食羊血可以补充气血。

　　2、止血

　　因为羊血中含有大量元素，有止血的功效，主要用于各种内出血及外伤出血的食疗。适用于吐血、鼻血、肠风痔血，妇女崩露，跌打损伤意外出血等。

　　3、散瘀

　　羊血还有活血散瘀的功效，女性产后血瘀、胎衣不下，或经期宫寒，血瘀腹痛都可以吃羊血调理。

　　4、解毒

　　因为羊血中含蛋白质丰富，喝羊血后蛋白质与身体里的有毒物质反应，可以帮助人体排除毒物，对于毒性较小的有治疗效果，因此，羊血有一定的解毒作用，可解野菜中毒。