孕妇可以吃龙虾吗中期

　　龙虾的价格昂贵，但同时龙虾也比较鲜美好吃，营养价值也很高，而在怀孕期间，家人都是希望孕妇能多吃点有营养的东西的，这样对孕妇好，对胎儿也好，但营养好的东西也要学会筛选，不能都吃了，其中到了中期孕妇可以吃龙虾吗?

孕妇可以吃龙虾吗中期

　　在怀孕的中期，可以适量地吃龙虾，龙虾的营养成分非常的丰富，里面含有丰富的蛋白质，含钙、氨基酸以及各种矿物质。在怀孕中期胎儿生长的速度比较快，所以在这期间适量的补充龙虾，能够补充体内需要的营养成分，龙虾里面含有丰富的优质蛋白、氨基酸和钙物质非常多，所以适量的吃是可以的。但是龙虾里面含有寄生虫，在蒸煮的过程当中，应该煮熟透了再吃，这样能够把寄生虫杀死。如果孕妇的体质比较敏感，属于过敏体质或者脾胃虚弱，不要吃得太多。

　　注意孕妇不能吃死龙虾，虾内含丰富的组胺酸，这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡，组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。还有，虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质，死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长，虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象。此外，虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等，如吃了未煮熟的虾，就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒。鲜虾煮熟后不宜存放，第二次食用必须重新加热。

　　还有在家烹饪龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物。另外，要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次。

怀孕吃海鲜可以吗

　　对孕妇来说是可以吃海鲜的，但要适量，吃海鲜时一定要将海鲜煮熟，煮透之后再吃，因为海鲜中本身会含有一些细菌或寄生虫，如若海鲜没有完全煮熟，孕妇吃了之后，可能会造成孕妇出现不适反应，而且也可能会不利于胎儿发育。所以说烹饪海鲜时，时间尽量不要太短，最好是要将海鲜中的细菌和寄生虫全都杀死。

　　对于普通人来说，通过海鲜贝类正常摄入的微量汞，远远低于食物安全标准规定的范围，绝不会构成健康威胁。但对于妊娠和哺乳期女性，汞会累积于体内，一部分从血液进入乳汁，当乳母哺乳时，这些重金属会进入婴儿体内，且其含量在初乳中最高。而接受母乳尤其初乳的早期生命时期正是婴儿神经发育的关键期，对汞等重金属敏感，因此在怀孕期间，尤其是哺乳之前，孕妇或乳母应尽量避免食用位于食物链顶层、体型较大的深水鱼。