孕妇可以吃香蕉梨吗中期

　　孕期的饮食应该要营养和均衡，既要吃荤类，也要保障五谷杂粮和素类的摄入，那么孕妇可以吃香蕉梨吗中期?香蕉梨就是五九香梨，维生素和水分都比较多，可以起到润肺、生津止咳的作用，但是梨比较凉，脾胃虚的孕妇要少吃。

孕妇可以吃香蕉梨吗中期

　　孕妇是可以吃香蕉梨的，有这些好处：

　　1、香蕉梨含有丰富的维生素，从而可以保护心脏，减轻疲劳，所以可以增强心肌活力，还对降低血压有很大的功效和作用;

　　2、香蕉梨里面含有的一些成分，可以祛痰止咳，从而可以保护人体的;

　　3、香蕉梨里面含有很多的糖类物质和一些维生素，很容易就被人体吸收，还可以促进人的食欲增强，而且还有保护肝脏的功效和作用;

　　4、香蕉梨是属于凉性的，所以可以清热让人镇静，经常吃的话还可以促使人体血压恢复到正常，从而具有改善头晕目眩等症状的功效和作用;

　　食用香蕉梨注意事项：

　　1：香蕉梨性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

　　2：香蕉梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

　　3：香蕉梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃香蕉梨。

　　4：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃香蕉梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　5：香蕉梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生香蕉梨。

　　6：香蕉梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

孕妇能吃香梨吗前三个月

　　孕妇吃香梨是有一定好处的，首先可以补充人体所需维生素，香梨含有丰富的维生素A、B、C 、D 、E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，而且香梨有助于肠胃吸收，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素，有助于食物的消化和吸收，能促进肠胃蠕动，有效的预防便秘。还可以补充人体所需的钙质，能软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨骼。虽然香梨有很多营养，但是孕妇也不宜多吃。

　　如果孕妇在前三个月内有明显恶心、呕吐等早孕反应，则要视患者的情况。如果吃梨之后不适感要加重，则不建议吃梨。另外就是吃梨的时候要注意不要吃冰箱冷藏的梨，可以吃少量的常温梨，并且要少量、多次的进行，不要一次吃大量，容易引起胃部的不适感。