孕妇可以吃荔枝吗孕中期

　　夏天的水果中，荔枝是非常受人欢迎的一类水果，很多人觉得荔枝味道甜美，果肉鲜嫩。那么，孕妇可以吃荔枝吗孕中期?孕妇在怀孕中期是可以吃荔枝，虽然荔枝有散结和活血的功效，但是因为怀孕中期胎儿已经比较稳定了，所以适当吃点荔枝其实影响不大。

孕妇可以吃荔枝吗孕中期

　　荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果，果肉中含有较多的维生素C和蛋白质，荔枝味道甘甜，果肉具有补脾益肝的功效;果核具有散结和止痛的功效，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲，增强消化的功效。人们吃了能补充糖分和能量。女性在怀孕期间吃了可以增强自身的免疫力，还能改善孕妇的皮肤，防止长蝴蝶斑;另外，荔枝还能改善女性孕期出现的易疲劳、易健忘等症状。

　　孕中期孕妈咪胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。

　　也就是说，孕妇是能吃荔枝的的。但在食用的过程中，一定要注意适量的原则，不能一次性吃太多，也不能吃太多次。否则容易因为摄入过高的糖分，而导致孕妇出现高血糖等症状，甚至还会引起难产和滞产。

　　此外，为了保证孕妇食用荔枝的安全性，应该在吃饭后2小时食用，而且不能出现空腹吃荔枝的情况，否则容易出现问题。

荔枝的营养价值

　　第一点：荔枝对于大脑组织具有着补养的作用。所以荔枝能够明显地改善着失眠的情况，能够改善人的失眠、忘记、神疲的症状。所以荔枝里面含有十分丰富的荔枝肉，对于糖尿病患者不是比较适宜的。毕竟荔枝对于消肿解毒、止血止痛的滋补作用十分明显，所以它还可以被用于外科。毕竟荔枝的果实营养十分丰富，所以其具有着一定的药效与滋补作用。

　　第二点：因为荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经等等。所以荔枝对于补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的作用十分明显。自然荔枝具有着理气、散结、止痛的作用。而且还具有着补脑健身的作用，对于促进食欲的功效也是十分明显的。

　　第三点：荔枝其实除了鲜食外，也可以被加工成为荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等等。毕竟荔枝的花期长、花量多，所以它也是不错的密源果树，而这一点优势也十分明显。

　　第四点：荔枝其实对于治疗哮喘的作用也十分明显。只不过在食用的过程中，最好是掌握一些特别的言案，不妨选择煎服，对于治疗老年性哮喘的效果还是十分明显的。

　　第五点：荔枝在治疗肾虚方面的作用也十分明显。毕竟只需要加适量的粳米炖粥进行服食下，或者是加适量的山药、莲子同炖，那么它的功效还是颇佳的。