孕妇后期可以吃芒果和奶油吗

　　奶油是一种脂肪性半固体食物，可以直接食用，也可以搭配其他食物制作甜品。目前市面上比较流行的一款就是芒果搭配奶油，制作方法比较简单，口感清新且不腻，因此深受到女性所喜爱。那么，孕妇后期可以吃芒果和奶油吗?

孕妇后期可以吃芒果和奶油吗

　　孕妇后期可以吃芒果和奶油，但是不建议多吃。

　　芒果作为一种味道酸甜可口的水果，深受孕妇的欢迎，尤其在妊娠后期通过适当的进食芒果，可以改善微量元素、维生素和矿物质的摄入。孕妇也要注意芒果的性质带湿毒，若是孕妇有皮肤疾病，比如湿疹，应该避免吃芒果。

　　孕妇吃芒果要注意谨防过敏体质，若是孕妇是过敏体质接触芒果可能会出现"芒果皮炎"。以免出现皮肤痒，出疹子的症状发生，如果孕妇是过敏体质不要吃芒果。再就是吃完芒果后，一定要及时将口唇周围皮肤的芒果汁肉清洗干净，避免出现过敏的情况。

　　现在人们食用的奶油只有一小部分是天然奶油，绝大部分为第二代氢化奶油。氢化奶油不含有人体所需的营养成分亚油酸。植物油中的宝贵营养成分亚油酸，多含有对人体有害的反式脂肪酸。

　　虽然奶油中热量丰富，可以提高孕妇能量，但是孕妇食用含有含有反式脂肪酸的奶油，会降低对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，导致有害的低密度脂蛋白胆固醇含量增高，对孕妇的身体健康产生有害影响。

奶油中放芒果的好处

　　奶油中放芒果可以做成芒果蛋糕。芒果蛋糕是以面粉、芒果等为主要食材的通过烤制制作的甜品，其味道香甜可口，回味无穷。

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。