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哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗

2022-04-07 16:00:10出处:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期时很多妈妈都会被产后便秘所困扰,为了能让自己的肠道舒服,妈妈都会吃一些益生菌来调节肠道的菌群。但鉴于是哺乳期,也不敢放心吃,担心会影响到宝宝的健康。那么,哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗?还有,怀孕早期可以吃益生菌吗?

哺乳期拉肚子吃益生菌管用吗

  哺乳期的时候是可以吃益生菌的,这种保健品是作用于肠道中的,不会进入乳汁中,更不会通过乳汁影响到宝宝的健康。而且适量的吃一些益生菌能让肠道更健康,对缓解产后便秘效果也非常显着。因此存在产后便秘的宝妈可以放心的吃益生菌,但是要注意剂量,避免给肠道带来副作用。

  但是益生菌毕竟是保健品,不能长期的服用,否则身体会对其形成依赖性。如果宝妈在哺乳期的时候肠道很健康,并没有腹泻、便秘等问题,那不建议轻易的吃益生菌。可以多吃一些土豆、南瓜、香蕉等食物,来预防便秘问题。

  除了益生菌之外,还有其它的保健品,哺乳期的时候都要谨慎服用。如果宝妈的身体健康,就不要服用保健品了,只要饮食中注意营养搭配,就足以满足自己的营养需求,也能给宝宝提供优质的乳汁。

  益生菌主要是调节肠道内正常的菌群,减少腹泻症状的发生,对哺乳期的女性不会造成影响,对乳汁的质量也不会造成影响,所以可以放心服用益生菌,不过要注意的是如果连续3天服用益生菌,相应的临床症状没有得到缓解,建议及时到医院检查了解腹泻的病因,再给予相应的治疗,以免延误病情。另外,在口服益生菌期间不可以吃其他的抗生素类的药物,因为抗生素本身可以使益生菌的药效得到很大的降低,所以两者不可以同时服用,在哺乳期所有的用药最好在医生的指导下服用。

怀孕早期可以吃益生菌吗

  孕妇能吃益生菌,但是不能过量,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说,酸奶最适合妊娠早期的口味,孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。

  酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

  但是,孕妇能喝酸时一定要注意一些细节,酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。

  大多数女性都会因为各种原因而导致妇科炎症的患病,比如阴道炎,盆腔炎,附件炎等,这些疾病对女性的健康会造成极大的影响,并且在患病后,还会出现反复发作的现象,对于女性来说,如果能够在日常适当的服用一些益生菌,会很好的改善妇科炎症现象。

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