5岁宝宝吃什么益生菌促进脾胃消化

　　宝宝还比较小的时候，肠胃功能还没有发育完全，这个时候可以吃一些对肠胃蠕动有帮助的东西，比如说可以吃一些益生菌来帮助调理脾胃，但是益生菌种类繁多，5岁宝宝吃什么益生菌可以促进脾胃消化呢？

5岁宝宝吃什么益生菌促进脾胃消化

　　只要是适合宝宝吃的益生菌，5岁的宝宝都是可以吃的，益生菌可以促进肠道的代谢，可以避免宝宝出现便秘问题。家长需要根据说明给宝宝服用益生菌，虽然说服用益生菌对于宝宝的肠道有好处，但是一次也不能吃太多，避免出现副作用。

　　宝宝肠道不好，所以如果给宝宝吃不容易消化的食物会出现便秘还有消化不良的情况，家长在喂养宝宝的时候需要注意，给宝宝吃一些比较容易消化的食物。另外注意让宝宝养成定期排便的情况，这样宝宝在每天固定的时间都会有便意，可以避免便秘的出现。

　　想要调理宝宝的肠道，除了给宝宝服用益生菌以外，饮食的调节也是非常重要的。宝宝的饮食需要健康和清淡，需要多吃一些维生素含量高的食物，还需要吃一些纤维素高的食物，这样才能让宝宝的肠道更好的蠕动。

　　如果宝宝现在处于哺乳期，而且是母乳喂养就没有必要给宝宝喝益生菌。因为母乳里面就含有多种天然的有助于宝宝消化的菌群，母乳里的这些菌群，就能够起到改善宝宝肠道环境的作用了，所以一般母乳喂养的宝宝不容易出现消化问题。因此，建议宝妈如果有母乳，要尽量给宝宝吃母乳，或者选择混合喂养的方式来给宝宝哺乳。

　　其次，如果是奶粉喂，可以适当的给宝宝吃些益生菌，但是要是宝宝的肠胃消化一直很好，排便也很正常，就说明宝宝自身的肠道环境已经很不错了，就没有必要给宝宝吃益生菌。

　　另外，宝宝的肠道菌群和成年人是有差异的，所以并不是简简单单的给宝宝适当减少吃益生菌的量就可以了。在给宝宝吃益生菌的时候，要选择宝宝专用的益生菌，这样才更有利于维护宝宝肠道环境。

宝宝益生菌怎么服用

　　1.饭后服用。可以在早餐后服用，也可以在中餐或者晚餐过后都是可以的。但不能空腹喝。空腹状态下宝宝的胃酸分泌较为旺盛。这样的环境下宝宝喝了益生元也会没有什么作用。

　　2.袋装益生元。市面上的益生元多分为袋装或者是滴装。袋装的用温水冲泡后及时给宝宝服用即可。

　　3.滴装。如果是滴状的可以滴在奶嘴处，宝宝顺着吸收即可。

　　一般来说，如果婴儿出现便秘的症状时，如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害，因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节，注意多喝水，每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下，让肠道蠕动起来，就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候，才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

　　虽然说适量给婴儿服用一些益生菌可以治疗便秘，但是家长千万不可给婴儿过量服用，不能将益生菌作为治疗便秘的保健品，一旦过量服用益生菌有可能会造成婴儿肠道内菌群水平失衡，甚至有可能让婴儿患上益生菌依赖症，影响婴儿身体内部形成益生菌的功能，最终造成婴儿不吃益生菌就拉不出大便，危害婴儿身体健康。

　　对于如何选择合适婴儿服用的益生菌，小编建议应选择大品牌的，并且在质量、安全以及效果上都有一定保证的益生菌产品，若是家长不太了解哪些品牌比较好，可以向儿科医生进行咨询一下再购买比较好。