泡腾片可以直接泡水变成饮料，主要就是因为泡腾片中含有碳酸钠、碳酸氢钠等崩解剂，放入水中后，崩解剂和水就会直接发生反应，产生大量二氧化碳气体，同时泡腾片迅速崩解，一杯饮料就这样子几乎是瞬间完成。现在我们一起了解感冒能喝泡腾片吗？
感冒能喝泡腾片吗
一、感冒多是由于身体抵抗力差引起的，普通感冒可以吃感冒的常备药物，在冬天也可使用空气加湿器帮助缓解。稍微补充点VC是有必要的，但不能过量 ，一天不能超过一克，平时多吃水果蔬菜，补充人体所需的微量元素必不可少，如果吃饭没有达到人体如维生素的摄取量，可以喝泡腾片，补充一下。但是要注意一天不超过一片，原因在于成人一天的维生素C摄入量不能超过2千毫克,而一片泡腾片所含的维生素C是1千毫克（就力度伸来说），如果长期过量摄入维生素C，一旦停服容易引起坏血病，而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题。尤其是0-1岁的宝宝在喝泡腾片的时候更应注意，不足3个月宝宝最好不要喝泡腾片。
二、一般不建议长期吃维C泡腾片，或习惯性拿它当饮料喝。普通正常人在烹调得当的情况下，每天适量吃蔬菜水果，基本可以满足每天维生素C的需要，而且，吃新鲜蔬菜水果还能得到其他维生素、矿物质、膳食纤维及有益的植物化学物质等。维C泡腾片一般含有香精、香料、色素等多种食品添加剂，尽管按国家规定限量使用对人体没有明显害处，但长期摄入是否会对健康产生不利影响，也是值得考虑的问题。而且，有些维C泡腾片添加比较多的糖，长期吃对健康不利；也有相关研究显示酸性的维C泡腾片对牙齿不利。
如何选择泡腾片
1、泡腾片是有口味的，因此，在购买前，先确定好自己喜欢的口味。通常，泡腾片是由水果成分压缩而成的，所以，泡出来的饮料都是其对应的水果味。例如，苹果，蓝莓或者是橙子等。因此，确定自己的口味比较好。但我个人推荐，各种口味都来点，可以请朋友喝。
2、拿到泡腾片的时候，必须先看一下生产日期以及保质日期。这是许多购买泡腾片的人不关注的。泡腾片的保质，一般是在24个月，但有些商家会拿快期了的泡腾片做活动，大家一看便宜，就去购买，自然忽略了保质期。
3、正规厂家的泡腾片是有生产许可证号和执行标准的。在购买的时候，一定要看好，外包装上的这两个字样。如果你不确定，可以建议用能上网的手机去搜一下他们执行的生产标准或者是生产许可证号的发放单位。
4、成份查看，有些泡腾片，没有明确写出来，其泡腾片的成分是什么，从而导致大家不了解泡腾片是什么东西制作的。因此，在看包装的时候，要看清楚，泡腾片的成分比例。一般的情况下，因为是VC泡腾片，所以，维生素的含量必须要高达2500%以上才是好的。