练瑜伽时，都会有很多汗的，所以一段时间后，瑜伽垫就会变得汗迹斑斑、脏兮兮的了。对待瑜伽垫，我们应该细心呵护，最好是做到定期清洗。然而瑜伽垫不同于一般的衣服，不可以用洗衣服的那一套来清洗瑜伽垫的。那瑜伽垫应该怎么清洗呢？
瑜伽垫怎么清洗
瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的人体皮肤亲和性。对待瑜伽垫，自然少不了细心呵护。为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。
瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，否则会出现折痕，严重的会开裂。
如果垫子非常脏，可以用中性清洁液直接用水清洗，不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫，会加速材质的老化。如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因为残留物会让瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。
瑜伽垫选购方法
在购买瑜伽垫时除了考虑瑜伽垫是否便于清洗、流汗后会不会发黏、打滑、及携带是否方便等问题，还可以根据下面的方法来确定瑜伽垫的质量：
1、闻一闻瑜伽垫有没有味道。好的瑜伽垫是没有刺激性气味的。在未拆封前，应该先闻闻是否有异味。如果打开后放两天后仍有异味，说明垫子质量不过关，长时间用危害身体。
2、将瑜伽垫平铺在地上，观察是否贴紧地面，如果不平整，练习时会阻碍动作的完成。
3、用手在瑜伽垫压按出印来，如果印子很久没有弹起来，表明弹性不够。虽然很多PVC垫子声称自己达到6mm的厚度，但有些无良商家会偷工减料，导致瑜伽垫密度不够，弹性很差。正常中1.5KG的6mmPVC垫子才够弹性，才能起到保护瑜伽练习者的膝盖和软组织的作用。
4、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。TPE材质的垫子不吸水，一所以不会打滑。PVC垫子如果打滑说明发泡颗粒太小了，质量不过关。
5、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂，这是测试PVC垫子的好方法。