孕妇奶粉有营养吗

孕妇在怀孕期间，家人自然是又高兴又紧张，千方百计地为孕妇补充营养。因为只有孕妇摄入了足够的营养，才能够保证宝宝能够得以健康成长。孕妇奶粉是孕妇补充营养最常用的途径，如今市面上有很多专门孕妇研发的奶粉，选择多样。那么，孕妇奶粉有营养吗？

孕妇奶粉有营养吗

孕妇奶粉是专门为孕妇研发的配方奶粉，是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妇奶粉在牛奶的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。准妈妈们在准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。在怀孕期间也需要经常检查身体，在医生的指导下选择适合的孕妇奶粉，补充缺乏的营养素。

如今市面上孕妇奶粉的品种非常多，补充的营养成分结构也是有所不同的，孕妇最重要的是要根据自身的实际情况选择适合的孕妇奶粉，确保能够摄入足够的营养素，保证胎儿的健康成长。

孕妇奶粉怎么选购

根据自身的营养情况选择适合的奶粉：各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

留意奶粉的包装：正规厂家的包装应该完整无损、平滑整齐、图案清晰、印刷质量高，清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。另外还要特别关注保存期限和生产许可证编号。仔细查看执行标准和生产卫生许可证号、生产许可证编号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。

看色泽是否正常：优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。