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新生儿白天不睡觉注意事项

1、不要睡软床

婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快,婴幼儿脊柱骨质软,周围的肌肉、韧带也很软弱,可是臀部重量较大,如果睡很软的床,会将其压得凹陷,使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态,久而久之会使脊柱弯曲变形,同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

一般来说,给婴儿睡木板床、竹床、棕绷床都可以,但冬天要注意保暖。

2、不要抱着宝宝睡觉

宝宝的降生给家庭带来了欢乐,父母总是爱不释手,宝宝一哭就抱在怀里哄,尤其是在晚上,喜欢抱着宝宝入睡。这样做对宝宝的健康也是不利的,久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯,而且抱着睡,宝宝睡得不深,容易惊醒,影响睡眠质量。再说,宝宝在大人怀里时身体不舒张,身体各个部位尤其是四肢的活动受限,不利于宝宝的发育。因此,宝宝睡觉时,最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上,自然入睡,而不是由妈妈抱着睡。不要吮吸奶头入睡

有的妈妈为了让宝宝尽快入睡,喜欢让宝宝吮着奶头睡觉,这种习惯非常不好。宝宝吮着奶头睡觉,一醒就吸奶,天长日久容易导致胃肠功能紊乱,发生消化不良。此外,被窝里空气不新鲜,加上宝宝嘴里含着奶头,呼吸受到一定限制,易引起宝宝缺氧,导致睡眠不安。一旦妈妈熟睡后,身体和乳房也可能堵住宝宝的口鼻,使幼小的宝宝无力挣脱而引起呼吸困难,甚至发生危险。正确的做法是:宝宝熟睡后,应将含在嘴里的乳头拔出,如果宝宝不想睡觉,就不要试图用吃奶的方法哄其入睡。

3、不要给新生儿用枕头

人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。但新生儿不同,新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。

正确的做法是:为了防止新生儿吐奶,可把宝宝上半身略垫高1厘米,当小儿长到3~4个月时,睡觉可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月,开始会坐时,可枕3厘米左右的枕头。枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成,不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯,不仅软硬适宜,夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯,因其通透性差,散热不好。

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新生儿白天不睡觉护理常见问题

【问】新生儿白天要抱着才睡,应该怎么办呢?

【答】很多宝宝喜欢被抱着睡,这使他们感到安心舒适,妈妈自然会很累。但说到解决方法,也就只能顺其自然,不用担心抱习惯了会怎么样,因为这样对宝宝没有太大坏处,能抱就抱,也是宝宝的需求。当然,没时间抱的时候,不妨以一种让他哭几声也没什么”的态度来对待,这样,妈妈也可以保持轻松愉快的心态了。

【问】新生儿睡觉头总是偏向一侧,怎么办?

【答】新生儿的头脑壳软,总睡一侧的话,头型会变偏的。宝宝会喜欢向着妈妈或者光亮的地方睡的,妈妈可以经常给他换换睡觉的位置,不要总让他偏向那一边就好了。

【问】新生儿睡不踏实,刚睡着,一有声音又马上醒来了,这是正常的吗?

【答】小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

【问】我家宝宝不喜欢睡觉,有时候白天一点都不睡觉,怎样才能让他睡觉?这对孩子的发育有什么影响?

【答】睡眠少有很多原因,因常见的有饥饿、维生素D缺乏、缺钙、太热、腹胀、白天过度兴奋或紧张。神经系统兴奋性较高的宝宝,容易出现睡眠不安情况,性格更趋向活跃、外向、敏感。睡眠太少可能导致孩子营养不良,体重偏轻,身材矮小,严重时可影响脑发育。要定时做儿童保健,监测孩子的生长发育。 可以试着让孩子爬在爸爸或妈妈的胸前听着心跳声,让其安静下来。

【问】我家宝贝老是不睡觉要大人陪着,不理他就哭,怎么办?

【答】初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。父母要慢慢调整宝宝的生活作息,给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小时,可以帮助宝宝放松心情,更易于入睡。同时还要注意宝宝有没有吃饱,身体有没有不适等情况。

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相关专家解答

我家宝贝老是不睡觉要大人陪着,不理他就哭,怎么办?

初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。父母要慢慢调整宝宝的生活作息,给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小时,可以帮助宝宝放松心情,更易于入睡。同时还要注意宝宝有没有吃饱,身体有没有不适等情况。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

宝宝20天,妈妈的奶水不够,但是宝宝白天不睡觉老是要喝奶,有什么催乳食谱有效的,能让宝宝吃饱?

您好;饮食催奶的有很多;例如山甲顿母鸡、马蹄黄豆汤、猪骨西红柿粥等、都有利于催奶;若奶水不够必要时也可给宝宝增添奶粉。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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