补锌的作用确实很多的，像男性服用的益生谷的妥金，就是可以补锌的，想备孕的男性都是可以吃的，对精子发育正常水平有帮助。

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要想生精效果好的话，我建议你去吃益生谷的妥金，这是是健康精子的保障，也是生精比较好的一款保健品，我老公在我们备孕期间也吃过几个月的，还是可以的。

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经常的吸烟、喝酒、蒸桑拿等不良的生活习惯，以及经常穿紧身裤、活动量少、压力过大、泌尿生殖系统感染等原因都可导致男性精子活力差，多吃蔬菜水果，奶类，益生谷的妥金，瘦肉，鱼类等，只要精子合格率太低皆可不育，建议及时到正规三甲医院泌尿外科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，日常需注意生活方式的调整，积极锻炼，提高身体机能。

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这个肯定贵啊，你还不如吃的益生谷康爸爸呢，吃的康爸爸的话效果还是不错的，我看蛮多备孕中的准爸爸都有在买来吃。

吴隼   

你可以去医院检查一下，必要的时候也可以试一下益生谷的妥金这款针对男性提高精子活力和质量的营养品，能够帮助增强免疫力，提升受孕几率。

吴隼   

当然能治好了，我有个哥们在圣玛丽亚就治好了，要有信心！

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无精症通常有两种，一种是睾丸生精功能障碍，一种是梗阻性无精症，两种治疗方式不同，请来生殖医学科就诊进一步检查。

奕辰小   

可以多吃一些动物的肾脏，这可以起到补肾益精的作用，对无精症患者也有好处，也可以吃海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质，顾也是患者朋友们可以吃的。

Jessica侠