玉米和红薯可以在两餐之间吃，或代替主食，不要跟主食一起吃就行，饭后1-2小时测一下血糖看看有没有升高，这样更放心，我怀孕期间，强生稳捷智优血糖仪（粉色孕妈关爱版）不离手，一天不测几次心里慌...不过这款血糖仪确实好用，测起来也不疼，推荐给你。

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以食疗进行治疗，效果会更加好。比如说多吃酱醋猪手等食物，能够有效补充营养和治疗颈椎病。 举措建议 由于颈椎病是由椎体增生和骨质疏松引起的，颈椎病患者应该主要吃富含钙，蛋白质，维生素B，维生素C和维生素E的饮食。其中，钙是骨骼的主要成分，含有牛奶，鱼类。 ，猪尾骨，大豆，黑豆等。 蛋白质也是韧带，骨骼和肌肉形成不可缺少的营养素。 维生素B和E可以缓解疼痛。 注意事项 如果颈椎病属于湿热阻滞经络，我们应多吃水果和蔬菜，如葛根，苦瓜，丝瓜等，以清除热量，溶解肌肉和络脉; 如果它属于寒湿阻滞经络，我们应该多吃狗肉，羊肉和其他冷热食物; 如果它属于血虚和气滞，我们应该多吃公鸡，鲤鱼，黑豆等食物。 颈椎病一般需注意：寻找并去除病因，避免受凉、劳累、久坐久站、长时间保持同样低头姿势等；此外，患者需重视康复锻炼，在医生指导下适当运动，利于颈椎病康复。若患者出现下肢瘫痪甚至大小便失禁，或患者病情严重，经非手术治疗无效，或症状体征进行性加重等，影响正常生活、工作时，应及时行手术治疗，提高患者生活治疗，延长生存期。

允杨的成长树   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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