小孩秋燥吃什么水果？

　　水果是生活中很常见的一种食物，由于其种类过多，不少人也将其进行分类，比如柑橘类、浆果类等。每种水果包含的营养物质大不相同，甚至有的在食用方面也和普通水果有很大区别。不少家长会根据季节变化给孩子喂食，那么，小孩秋燥吃什么水果呢?

小孩秋燥吃什么水果?

　　1、梨。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2、柑橘。柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

　　3、甘蔗。蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

　　4、柚子。干燥秋季，柚子是这一季节理气化痰、润肺清肠、补血健脾的最佳水果。而且，现代营养学证实，柚子含丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。

　　5、猕猴桃。猕猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能，美白抗衰老。孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。

宝宝秋燥上火吃什么

　　当宝宝秋燥上火时，可以吃一些去火的食物，家长可以煮些绿豆汤或者绿豆稀饭给宝宝吃。绿豆性寒味甘，能清热解烦、清凉解毒，宝宝上火后喝后能缓解上火的情况。

　　宝宝上火后可以多吃含有纤维素的蔬菜和水果，做菜的时候可以加点莲藕、萝卜、苦瓜等食物。水果类可以选择草莓、梨子、西瓜、山竹、葡萄、柳橙、葡萄柚、椰子等寒凉性的水果。苹果、樱桃、木瓜、桑椹等平性的食物也可以适当给宝宝吃点。但是家长要注意，宝宝上火后千万不要吃热性水果，比如荔枝、芒果、龙眼、榴莲等。

　　幼儿秋燥最常见的症状就是流鼻血，这是因为幼儿的鼻腔受到冷空气的侵袭，从而造成鼻腔部位变得比较干燥，这是因为鼻腔的血管受到了影响，从而引起的鼻腔的血管破裂。如果幼儿出现秋燥的异常时，一定要加强对幼儿鼻腔的护理和清洁，还可以给幼儿吃一些梨子。