预防儿童近视眼的方法

　　近视是影响孩子眼睛健康的一个大问题，根据数据显示学龄阶段的孩子近视达到10%，而上小学阶段的孩子达20%。由于电子产品的流行，很多孩子都容易出现近视的现象，所以家长都担心自己也会患上近视。下面由小编跟大家分享下预防儿童近视眼的方法吧。

预防儿童近视眼的方法

　　经常做眼保健操是保护眼睛最简单的方法，不过穴位要选准，家长要教孩子正常的做法，此外还要经常引导幼儿多看看远处的绿色植物，这样可以让眼睛放松，缓解眼睛的疲劳。

　　写字看书时，姿势要端正，离书本一尺左右，不要趴着、躺着看书，更不要在强光或者昏暗的地方看书，而且看书的时间也不宜过长，持续四十到五十分钟就要让眼睛休息一下。

　　6岁之前是一个关键时期，为了防止孩子近视，最好减少孩子看电视的时间，三岁之前的孩子尽量不看电视，超过三岁的孩子每次看电视最好限制在1个小时以内，这样可以有效避免孩子的眼睛疲劳过度。

　　增加户外活动。每天坚持两小时以上或一周十小时以上户外活动。培养正确做眼保健操的习惯，改善照明环境，避免在家暗光线下学习和工作，能防止眼睛近视。保证充足的睡眠。要养成良好的作息习惯，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。

　　生活中保持良好的用眼习惯，能防止眼睛近视。如果眼睛出现近视会影响个人生活，成人可以到正规的医院眼科做全飞秒激光手术，属于微创治疗，技术已经非常熟练，不会对眼部造成太大的创伤，术后能达到摘镜而有好视力的效果。

眼睛近视了还能矫正回来吗

　　眼睛近视一般可以矫正过来，可以到正规机构通过人工晶体植入手术来解决，也可以选择飞秒手术来治疗，还可以通过佩戴眼镜来改善。

　　眼睛近视是由于长时间用眼不良或遗传因素造成的，可以选择人工晶体植入手术解决，通过人工晶体植入角膜部位，能够使角膜屈光得到改善，在做完后多数能够立即见效，而手术费用大概需要5000元到4万元左右。眼睛近视还可以做飞秒激光手术，利用飞秒激光去除部分角膜组织并对角膜形态进行改变，从而能够使角膜屈光率得到改变，做完后一天左右能够使视力恢复，手术费用在1万元到2万元左右。

　　而眼睛近视最简单的方式是佩戴眼镜，佩戴后能够使视力立即恢复，但是不具有永久性。眼睛近视在平时要避免过度用眼，并且也要经常做眼保健操。