运动发育迟缓适合什么运动

　　在生活中我们总能听到“发育迟缓”这个词，这主要指的是一个孩子和其他同龄孩子相比较发育落后。而运动发育迟缓也是如此，只不过指的是在运动方面发育落后，一般可以通过peabody方法来判断其运动能力。那么，运动发育迟缓适合什么运动呢?

运动发育迟缓适合什么运动

　　宝宝大动作发育迟缓，建议家长可以帮助宝宝进行家庭康复训练。

　　1、训练抬头。宝宝学会的第一个运动就是抬头了，一般在宝宝3个月左右的时候，就可以训练宝宝抬头了。训练抬头的时候，可以让宝宝趴着，两个手臂弯曲放置在宝宝的胸腔，然后用一些小物品去吸引宝宝的注意力，让宝宝能够自己抬起头来。这样不仅能够训练宝宝抬头，更能促进宝宝背部肌肉的发展。

　　2、训练翻身。当宝宝学会了抬头以后，下一个学习的动作就是翻身了。在训练宝宝翻身的时候，是不能过于心急的。平时可以多观察宝宝，如果宝宝自己想要翻身，但是翻不过来的时候，不妨用一些玩具作为引导，把玩具放置宝宝的一侧，宝宝为了能够拿到玩具，就会努力翻过身来的。

　　3、训练自己坐。一般来说，宝宝到了9个月的时候，都可以自己独立坐起来的，如果还不能，那么就可能是运动发育迟缓了，这个时候，妈妈就要给宝宝适当的训练了。可以尝试着跟宝宝玩拉引游戏，宝宝首先需要平躺，然后妈妈小心的拉着宝宝的双手，让宝宝能够坐起来，停止几秒后让宝宝恢复平躺。

宝宝运动迟缓能赶上吗

　　首先，宝宝运动迟缓当然是可以赶上的，但是要通过适当的调理。先从强度小的运动开始，比如跑步，游泳等，再慢慢地去增加运动强度，如打篮球，羽毛球等。家长们常带孩子踢球打球，这不仅有助于孩子长高，也对调理孩子运动迟缓有很大帮助。当然，不同的运动要适合孩子的年龄。

　　其次，就是也要补充钙质。宝贝的一日三餐也是格外关注的，一定要搭配均衡，这样宝贝就不会缺乏各种各样的微量元素了。另外，儿童运动发育迟缓对儿童的身心健康影响还是很大的。儿童运动发育迟缓严重的话会影响到儿童其他方面的发展。

　　运动发育迟缓一般都是有很多的原因造成的，也许是遗传，还有的时候是在生的时候受到了伤害，后天的事故原因。这种情况宝妈们一定要对孩子细心一些，多观察观察，早一点发现可以早点找办法看一下。别等孩子大了以后，发现自己和别人不一样，有了自卑心理。