小孩甲流吃什么水果好

　　甲流其实就是人们生活中常说的甲型流感，有的人也会将其称为流感病毒，这种病毒一般会找上婴幼期的儿童，具有一定的传染性，属于急性传染病。当孩子出现了甲型流感以后，家长一定要注意孩子的卫生习惯，避免和病毒再次接触，同时也要通过改善饮食来提升抵抗力。那么，小孩甲流吃什么水果好呢?

小孩甲流吃什么水果好

　　1、苹果

　　苹果是一种性质平和的水果，比较适合病人食用。而且苹果有益脾胃，可以帮助消化，促进大便通畅。苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B1、B2以及钾、钙、锌和铁等矿物质，具有极好的营养价值，对于促进病情康复具有一定的帮助。甲流病人每天可以吃1-2个新鲜苹果，有助于缓解食欲不振、发热等不适感。

　　2、葡萄

　　葡萄富含水分，葡萄糖维生素b、维生素c、多种矿物质。患者多吃葡萄能够促进消化，有滋阴生津、补血益气的作用。吃葡萄还可以缓解身体疲劳，改善贫血问题。甲流经常会引起全身乏力、咳嗽、口干等不适症状，适当吃些葡萄可以缓解这些症状。

　　3、西红柿

　　西红柿不仅是一种蔬菜，也是一种水果，富含维生素c、番茄红素，具有开胃消食和生津止渴的作用。但是西红柿偏凉，最好加热后再吃，也可以煮西红柿汤喝，能够缓解发热、食欲低下的问题。

　　4、柠檬

　　柠檬富含维生素c、苹果酸和柠檬酸等营养物质，有清热解毒的作用。在生病初期，每天喝一杯加热的柠檬水，对疾病治疗有益。

儿童甲流的预防措施有哪些

　　第一，注意宝宝的个人卫生条件，小宝宝喜欢随处抓东西往嘴里放，所以需要给小宝宝勤洗手，宝宝进嘴的玩具需要勤消毒。

　　第二，今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。

　　第三，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。

　　第四,与孩子接触最密切的父母却可能成为孩子得病的感染源。回家后应立即用肥皂洗手、洗脸;经常开窗通风，为日常家居用品和孩子的玩具清洗消毒;父母一旦出现了感冒症状，要有危机意识，立即与孩子隔离。

　　甲流传染性还是比较强的，特别是对于小朋友来说，毕竟孩子的抵抗力差，甲流就是一种比较典型的流感病毒，特别是在甲流蔓延时期，所有人都在想办法对抗甲流，当然在平时日常生活中，小孩子要养成良好的卫生习惯，这是抵抗甲流的第一步。