宝宝吃什么可以软化大便

　　我们都知道宝宝主要以奶粉或者母乳为主，如果平时不注意喝水的话，那可能会出现大便干硬的情况，这就会导致宝宝排便困难，甚至是几天都不排便，从而引起食欲降低、身体发育受阻的情况，那么宝宝吃什么可以软化大便?

宝宝吃什么可以软化大便

　　1、食物：若宝宝大便干硬、粗大，存在便秘，一般可通过调整饮食帮助软化大便。治疗便秘需要保证充分进食，若进食较少可能会引起大便干硬。也要注意宝宝各种营养素的均衡摄入，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等。此外还需多吃膳食纤维含量较高的食物，如谷物、蔬菜、水果、梨、苹果、西梅、豆类或甜薯等。上述食物膳食纤维含量较高，可以适当多吃，多喝水;

　　2、药物：可以服用含有益生元的益生菌、乳果糖等药物，较大的宝宝可以吃聚乙二醇等药物，帮助改善大便性状。

　　对于大便干硬、粗大，较好的治疗方法是结合饮食与药物进行调整，上述方法可帮助宝宝软化大便、缓解便秘症状、打破恶性循环，避免因排便疼痛导致忍便不排，加重便秘症状。

　　孩子饮食方面也要注意，孩子的辅食品添加一定要从少到多、从细到粗的过程，可以加粗纤维的食物像薯类，比如红薯可以适当添加，可以缓解孩子大便便秘的情况。另外，宝宝可以多活动，如果宝宝便秘也可以帮助宝宝按摩，顺时针按摩孩子的腹部可以有效促进肠道蠕动。

宝宝大便干硬怎么软化

　　第一、添加辅食，平时的生活当中荤素搭配，使小孩始终保持营养的多样性，使肠道的内环境始终保持比较好的状态。一定要给孩子喂温的白开水，温的白开水进入身体以后能够促进肠蠕动，这样不仅能够把大便变的比较软，而且利于大便的排出。

　　第二、可以吃点益生菌，对一些小孩大便干结造成排便困难的，也可以用一些乳果糖软化大便。

　　第三、有一些小孩如果出现便秘，要及时用开塞露缓解一下，否则大便结在直肠、结肠，随着水分的吸收反而会造成恶性循环，造成小孩的排便更加困难。

　　第四、随着小孩年龄的增长，养成好的大便习惯很重要，有时候可以定时让小孩排便，没有大便也要产生条件反射，养成好的习惯以后，排便可能会保持比较顺畅。

　　第五、对于有些小孩出现顽固性的，因为大便干结造成的排便困难或者顽固性的便秘，必要的时候还是要到医院里面请医生看看。