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小朋友积食了吃什么易消化

2022-09-16 12:35:09出处:PCbaby作者:佚名

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  小孩子的自控能力是很差的,有时候吃东西就停不下来,导致肠胃的负担变大,从而出现积食,小孩积食会引起反胃、口臭、发烧等情况,若是不及时缓解,那么宝宝的食欲就会变得很差,那么小朋友积食了吃什么易消化?

小朋友积食了吃什么易消化

  宝宝积食可以吃一些助消化的药,也可以吃一些容易消化的蔬菜、水果、粥等,可以助消化,改善积食,缓解宝宝的不适症状。

  1、助消化的药:常用的药物有神曲消食口服液、健胃消食片等,可以促进消化,帮助肠胃及时排空,还可以搭配益生菌,比如布拉氏酵母菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等,可调节肠道内环境,有助于促进消化,改善积食;

  2、蔬菜:可以少量进食一些菠菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜,因其含有丰富的膳食纤维,可以增加胃肠蠕动,对于改善积食也有一定的辅助作用;

  3、水果:比如火龙果、香蕉等,这些水果有助于增加胃肠蠕动,还有润滑肠道、促进排便的效果,对改善积食引起的大便干燥有益;

  4、粥:比如小米粥、大米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等,这些食物比较容易消化,而且营养价值也比较高,宝宝适量进食有助于改善积食。

  按摩和运动:家长可以小孩的肚脐为中心,用掌心顺时针给小孩按摩腹部,可以促进肠道蠕动和大便下移。平时可以增加小孩的运动量,多带小孩到户外进行散步、快走、打球等活动,可以增加胃肠蠕动,有利于帮助胃肠道消化、吸收,改善积食的症状,快速消食。

小朋友积食上火口气重怎么办

  1、腹部按摩。孩子出现积食口臭的情况通常是因为吃油腻或辛辣食物过多导致的,可以对孩子的腹部进行顺时针按摩,坚持按摩15分钟左右,每天按摩3到4次,就可以使孩子积食以及口臭的情况快速消失。

  2、服用药物。如果孩子积食的情况比较严重,而且出现了呕吐以及腹部胀痛的现象,就需要在医生的指导下给孩子服用保和丸以及小儿健脾散进行治疗。

  3、调整饮食。多数与饮食不当、无节制,造成脾胃伤害、不消化有关,这时要注意饮食喂养,尽量进食易消化的食物,如青菜、水果,小米山药粥、小米南瓜粥、小米莲子粥等,具有健脾胃、助消化,帮助积食、口臭得到缓解。同时可以适当增加活动量,积食时肠道蠕动会减慢,影响机体状态,适当增加活动后可以让肠胃蠕动加快,避免口臭、积食。

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