宝宝拉肚子能不能吃青菜

　　青菜富含多种维生素，是非常健康的食品，人在一般情况下适量吃青菜对身体的益处是非常大的。可对于宝宝来说，如果宝宝肠胃不太好，出现了拉肚子的情况，那就要避免吃到一些寒凉的蔬菜。宝宝拉肚子能不能吃青菜，还要看青菜的种类。

宝宝拉肚子能不能吃青菜

　　在宝宝拉肚子的时候是可以适量吃青菜的，但是宝妈要适当改变青菜的食用方法。因为大部分青菜纤维都比较粗，会加重宝宝拉肚子，为了减少这种物质对肠道的危害，宝妈尽量把蔬菜榨成蔬菜汁给宝宝喝，或者是用蔬菜叶煮粥给宝宝吃，这样可以把蔬菜中的纤维细化，更有利于宝宝的肠胃健康。

　　不过宝妈也要参考宝宝的实际病情，如果宝宝拉肚子非常严重，已经出现了脱水的症状，且大便是水样的，那就不能吃青菜。此时不只是不能吃青菜，其它的任何食物都不可以吃。此时应该让宝宝禁食几小时，给肠道足够的休息时间，更有利于病情的恢复。在宝宝的肠胃好转之后，宝妈可以开始给宝宝吃一些稀粥、面汤之类的流质食物。但是需要宝妈注意的是，此时最好不要给宝宝喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量过高，不易于被肠胃消化，否则会加重病情。

　　宝宝拉肚子是不能避免的肠道疾病，多数宝宝都被拉肚子困扰过。在宝宝拉肚子期间，难受的不只是宝宝自己，宝妈也会跟着着急上火。为了宝宝的肠胃更快恢复健康，宝妈一定要合理给宝宝安排饮食。

寻找宝宝拉肚子的病因

　　正常现象的稀便。喂母乳的小孩会容易出现，因为母乳较容易被吸收，所以会经常排便，出现假性腹泻。这种情况是可以不用担心的，只要保持卫生就可以了。感冒性拉稀。由于季节的变换，或者夜里的时候小孩子没有好好的盖好被子，肚子着凉了，所以拉稀了。这种情况要第一时间去医院检查，治疗。

　　喂食不当。这个是我妈妈告诉我的，我姐姐小的时候就因为吃了太多的罐头，导致腹泻，寻医问药后才知道原来是吃太多的罐头，这种情况要立即制止食用不宜的食品。平时注意宝宝的进食方式，尽量必免过多、过少，不定时，进食成分改变，加糖太多等不良现象，要注意气候的变化，如受凉可以使肠道功能紊乱，气候炎热或穿着过热可以使胃酸及消化酶分泌减少，而造成消化不良，形成腹泻，妈妈要精心护理注意饮食尽量减少宝宝的腹泻。