宝宝冬天踢被子怎么办

　　有的家长发现宝宝在睡觉的时候习惯性踢被子，睡觉十分不安稳。其实这和多种因素有关，比如周围环境过热或体内缺乏维生素、钙物质等。这时候家长就要找到其诱因逐步改善宝宝的这种不良行为，避免养成习惯。那么，宝宝冬天踢被子怎么办呢?

宝宝冬天踢被子怎么办

　　1、使用重量合适的被子

　　宝宝使用的棉被应该又轻又暖，才不会因为闷热，就把被子踢了。一般说来，春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备，被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

　　2、小小睡袋也不错

　　有条件的话最好睡在睡袋里，这样大人也放心，宝宝也较安全一些，不易着凉。睡袋里要垫块厚布，以防尿潮，宝宝睡觉时难受!根据天气，必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋，这样孩子也不会感觉很拘束，又减少了妈妈的烦恼。

　　3、巧用松紧带

　　睡觉踢被子是每个小孩都有经过的，家长可以通过几个小方法来克服宝宝睡觉踢被子的这个习惯。比如，家长可以用绳子捆住的形式，把绳子分别绑在被子的四个角上，然后和床固定在一起，这样即使小孩翻身或者踢被子，被子也不会离开小孩的身体。

　　4、睡前不要过分逗引宝宝，不看紧张刺激的动画片

　　同时，睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

宝宝睡觉老踢被子怎么回事

　　一是睡不好，宝宝睡觉老踢被子，有可能是被子太重太厚，盖在宝宝身体上，让宝宝感觉闷热，而且不舒服。如果宝宝衣服穿过多，还盖着被子睡觉，也会让宝宝感觉不舒服，还会影响宝宝睡觉。宝宝年龄比较小，不会用言语表达，只能踢被子进行反映。

　　二是生病了，如果宝宝患有小儿肺炎，发热，肠绞痛，出麻疹，佝偻病，蛲虫病等疾病，对宝宝睡觉的质量也会产生影响。这些疾病也会造成宝宝踢被子，甚至还会出现哭闹的情况，每天都是这样。

　　三是太兴奋，宝宝年龄较小，处于发育阶段，包括神经系统没有完全发育成熟。如果宝宝在睡觉之前神经受到了干扰，比如白天摔过一次，受到惊吓或是跟爸爸妈妈玩兴奋的游戏，也会对宝宝脑皮质的兴奋状态产生延长，造成宝宝入睡困难。宝宝睡觉之后，也会出现容易踢被子的情况。