孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗中期

　　冰淇淋在夏天是经常会吃到的一种食品，在炎热的夏天很多人会通过吃冰淇淋来消暑，吃冰淇淋能缓解炎热天气带给身体的不适，冰淇淋还有很多种口味，巧克力的雪糕会很受女性朋友的爱戴。那么，孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗中期?还有，巧克力冰淇淋的功效与作用有哪些?

孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗中期

　　在吃巧克力雪糕时，首先要知道雪糕是极其生冷的食品，在零下10多度的冰箱里冰着，拿出来就能直接吃，这类食物对肠胃肯定是不好的，很容易对肠胃造成伤害，突然的刺激肠胃会引起肠胃突然收缩，从而引起肚子痛，还会导致拉肚子，拉肚子和肠胃收缩是会导致孕妇宫缩的，宫缩严重甚至还会引起流产，所以孕妇是不建议吃巧克力雪糕的。

　　巧克力雪糕里面有巧克力，而巧克力里面会有可可碱和咖啡因等物质。这些物质会刺激孕妇的大脑神经，让神经产生兴奋，虽然目前没有明确的表示孕妇不可以吃巧克力，但是还是要慎吃。

　　孕妇在怀孕后就会有体热的现象，会比其他人更加的怕热，所以在夏天会非常的想吃一些雪糕来缓解身体的炎热感，在这个时候要做到能不吃就不要吃，实在忍不住就要少吃一些，不能吃太多，以免引起肠胃上的不舒服。

　　孕期也不能吃过甜的食物，冰淇淋含有的糖分过多。如果进食甜食或者水果过多会导致孕妇血糖升高，进而导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。所以孕期包括孕中期，尽量不要吃冰淇淋，不要吃各种凉食，也要少吃各种甜的食物。当然也要少吃坚果类，少吃含淀粉多的食物，这些食物都可以导致孕妇血糖升高、胎儿偏大。

巧克力冰淇淋的功效与作用

　　提高记忆力

　　在生活中，我们经常会看到司机在车上准备几块巧克力来作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”，这到底是为什么呢?其原因就在于，巧克力对于集中注意力、增强集医疗等具有很好的作用，所以平时用脑较多或者需要短时间内集中注意力的时候，可以适当的吃一些巧克力帮助自己。

　　预防心脑血管疾病

　　适当的吃一些巧克力可以起到控制胆固醇、保持毛细血管弹性的作用，特别是对于那些患有心脑血管疾病的患者，适当的吃一些可以起到辅助治疗的作用。

　　增强免疫力

　　有研究发现，巧克力中的儿茶酸与茶叶中的含量差不多，而我们知道儿茶酸是一种很好的提高人体免疫力、预防癌症的物质。

　　延缓衰老

　　巧克力实际上是一种抗氧化食品，所以适当的吃一些可以起到很好的抗氧化的作用。

　　舒缓情绪

　　一般大家都知道，在心情不好的时候，吃一块巧克力，低落、不愉快的情绪就会一扫而空，心情顿时会变得愉快起来。所以如果大家在心情不好的时候，可以吃一点巧克力，有助于振奋精神。