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8个月宝宝下半夜老是醒怎么办

2022-06-21 09:37:13出处:PCbaby作者:佚名

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  家长前半夜辛辛苦苦刚把孩子哄睡着,到了后半夜宝宝就醒过来了,这让众多家长心力交瘁。其实这种情况说明宝宝的身体出现了异常,可能是由于体内缺乏微量元素导致的,需要家长带宝宝去医院进行检查,避免营养不足。那么,8个月宝宝下半夜老是醒怎么办呢?

8个月宝宝下半夜老是醒怎么办

  1、调理饮食:宝宝在八个月时胃容量相对增多,若宝宝处于饥饿状态,便会频繁夜醒,此情况需要根据宝宝食量及时增加喂养量,保证宝宝胃排空时间结束后不会感到饥饿,从而改善其晚上总是醒很多次的情况。

  2、改变睡眠习惯:八个月的宝宝睡眠已经开始形成昼夜规律,通常白天睡眠2-3小时,夜间睡眠10-12小时,所以如果宝宝白天睡眠过多,晚上便可能会出现频繁夜醒的现象,家长可以通过减少宝宝的白天睡眠时间,增加其活跃的时间,来缓解晚上总是醒很多次的情况。

  3、提供舒适安静的睡觉环境。因为婴儿的敏感度相对于成年人来说要高出许多,因此在睡眠的过程中如果存在一些异样的刺激,那么就会导致婴儿醒来,因为家长们一定要注意避免宝宝所处的睡眠环境出现强音刺激或者是强光刺激,同时还要注意保持空气的清新,这样才能有效保障婴儿的睡眠治疗。

  4、不要急着抱或者喂奶。宝宝夜里醒来,有时只是哼唧几声,扭扭身子,这是睡眠过程中非常正常的现象,妈妈不要急着抱或者喂奶,反而会打搅他。

8个月宝宝下半夜老是醒什么原因

  1、缺乏维生素D或者钙:小孩子可能出现缺乏维生素D或者钙导致的佝偻病,由于大脑皮层兴奋性增高,导致出现夜间睡眠不安稳、频繁夜间惊醒、哭闹、枕秃、多汗、方颅等症状。

  2、生病:生病的话半夜醒是很正常的,大人也是一样,如鼻子堵塞了,呼吸不顺畅或者消化不良引起的肚子疼痛等等原因都会导致宝宝不舒服,然后宝宝在晚上就会睡不着。

  3、生理原因:首先妈妈需要明白,婴儿的睡眠模式跟大人是不一样的,他们的浅睡眠时间比较长,夜里会有比较多的易醒期。对于婴儿来说,能一口气睡5个小时,就算是一觉睡到大天亮了。3个月以前的宝宝,生长迅速,夜间要吃奶,多次夜醒是正常的。在出生后4~5个月,几乎所有的宝宝每天晚上平均都要醒来2~3次。

  4、饮食因素:比如小孩子在入睡前进食过多的食物,导致积食、消化不良,入睡后小孩子的胃肠道仍然处于工作状态,可能会表现出腹胀或者腹痛、肠绞痛等症状,导致睡觉时频繁惊醒。

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