孕妇早期可以吃菠萝蜜吗

　　不同的水果有不同的营养，很多人都说孕妇在怀孕的时候可以多吃水果。菠萝蜜是一种热带水果，也由于它独特的味道和香味，是很受大众喜爱的一种水果。但是孕妇的吃食会直接影响到胎儿的健康成长，那么孕妇早期可以吃菠萝蜜吗？

孕妇早期可以吃菠萝蜜吗

　　孕妇早期是可以吃菠萝蜜的，但是要注意摄入的量。菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

　　菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是，孕妇虽然可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应。一般来说，过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。

　　菠萝蜜营养价值非常高，是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质。在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。

　　对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，这样就减少了孕妇因为血管流通不循环，出现的水肿或者是引发炎症的情况。

　　孕妇适量吃不会上火，不同体质的孕妇，吃菠萝蜜可能不会上火，也有的孕妇会出现上火的现象。所以，即使孕妇喜欢吃菠萝蜜，还是要适量吃，不要吃得太多，避免引起上火，从而导致一系列症状出现，引起身体不适。

孕妇吃菠萝蜜的注意事项

　　第一，菠萝蜜可以食用的部分还有它的种子。种子味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用，生吃的话，对身体不好，肠道也不好消化。

　　第二，在食用菠萝蜜之前我们需要先祛除它皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。

　　第三，多食菠萝蜜容易令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

　　凡事我们都应该适可而止，即使是对于营养丰富又好吃的菠萝蜜，孕妇在孕期的时候可以食用但是要注意控制食用量。除了菠萝蜜之外，还有许多的水果对于孕妇怀孕期间的补充营养是由很大的作用的，孕妇可以多选择不同的水果进行搭配。