孕妇孕晚期可以吃梨吗

　　水果梨很滋润，是很多人都喜爱的一种水果，特别是在夏天的时候，吃梨会觉得很爽口，很有水分，很美味。在生活中，梨也有很多品种，皇冠梨，雪梨等，除了当水果直接吃，还可以做糖水，冰糖雪梨润喉又去咳。那么孕妇孕晚期可以吃梨吗？

孕妇孕晚期可以吃梨吗

　　在孕妇晚期是可以吃梨的。梨是一种水果，富含有丰富的维生素、水分、糖分和微量元素，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育。同时，梨具有润喉降血压，清润清肺，镇咳祛痰，生津止渴的作用。

　　梨中含有的糖类物质非常多，并且还有多种维生素，可以对我们的身体非常容易吸收，从而增进食欲，对我们的肝脏可以起到保护作用。

　　孕妇吃梨可以防治妊娠期水肿，可以防治妊娠期高血压，还可以安神镇静，消炎镇痛的作用。

　　孕妇只要没有胃寒等其他情况是可以考虑吃梨的，不会影响胎儿的发育，梨含有丰富的水分以及微量元素和维生素，吃了之后是能够起到止咳化痰通便的作用的，同时能够提高孕妇的身体抵抗力。

　　但如果孕妇体质比较弱，或者是有腹泻的症状，或者是有胃寒的症状，或者是出现了先兆流产等情况，就不建议孕妇吃梨了，以免加重症状。

　　另外，冰糖炖雪梨，润肺止咳，镇咳祛痰的作用，对支气管炎，肺炎，肝炎都是有很好的疗效。建议孕期可以适当的吃梨，但是如果有妊娠期糖尿病的病人，梨的糖分含量比较高，建议孕妇就少量的食用。

冰糖炖雪梨的做法

　　关于冰糖炖梨的做法坊间流传着很多不同的版本，其实除主要食材的要准备充足外，做法也是冰糖炖梨好吃与否的关键原因，可跟根据实际需求而进行操作。 冰糖炖雪梨的做法很简单，准备的材料只需要有梨和冰糖即可。

　　首先，雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖冰糖炖雪梨除中间的核。

　　接着，把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

　　如果觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。