一周岁得宝宝便秘怎么办

　　很多父母在宝宝一岁的时候都采用母乳和奶粉喂养两种方式，还会添加清淡，易消化的食物给宝宝吃，不仅补充身体需要的营养物质，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，对宝宝的成长有一定的益处。那么，一周岁得宝宝便秘怎么办呢?

一周岁得宝宝便秘怎么办

　　妈妈可以用手轻轻的帮助宝宝做腹部按摩，按摩的时候以顺时针按摩，因为人体的肠道是顺时针走向的，所以这样可以帮助宝宝促进肠蠕动，从而有助于宝宝排便。宝宝比较小所以按摩的时候需要注意好力度。

　　火龙果和猕猴桃都可以帮助促进排便，所以如果宝宝轻微便秘的时候，不妨尝试给宝宝多吃一些这样的水果，平时也要注意多吃水果，不仅能帮助宝宝促进肠道蠕动还可以帮助宝宝补充各种维生素。

　　宝宝出现便秘的情况后需要多喝水，因为此时肠道缺少水分，就非常容易引起便秘。当家长发现自己孩子一天没有排便，或者固定时间排便的宝宝在某个时间段没有排便，就要立即给孩子喝温开水了，促进肠蠕动，更好地排便。

　　现在许多家长都是给孩子吃的过于精细的食物，这些食物吃了后会容易引起便秘，建议家长不妨给宝宝弄点粗粮吃吃，能够保持肠道湿润通畅，就不容易便秘了，已经便秘的很快就通畅了。父母要多带着宝宝外出进行活动，有效的接受阳光的照射，能够给宝宝补充钙质，也能够有效的提高身体的抗病能力。

2岁宝宝便秘严重怎么办

　　治疗宝宝便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。

　　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

　　不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。