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孕妇几个月可以吃雪糕

2022-05-06 11:48:57出处:PCbaby作者:佚名

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  在怀孕期间是可以吃雪糕的,但是一定不能吃太多雪糕,比较寒凉,对胃有一定的刺激作用,而且雪糕吃的比较多的话,有可能会导致胎儿体寒。那么孕妇几个月可以吃雪糕?

孕妇几个月可以吃雪糕

  可以少吃,怀孕四五个月可以适量的吃一些雪糕,但是不建议吃太多,雪糕比较凉,属于凉性食物,如果不注意吃多了,很容易造成腹泻,对腹中胎儿造成一定的影响。平时建议吃一些温热的东西,尽量少吃雪糕,如果想吃一天最多只能吃一个。

  怀孕期间肠胃对冷热是非常敏感的,如果突然的吃冷饮很容易造成肠胃的血管剧烈收缩,胃液减少分泌,消化也变慢,从而造成消化不良,腹泻。还会引起胃部痉挛,出现剧烈的腹部疼痛。同时还会造成抵抗能力下降,口腔内的细菌与病毒趁机而入,引起嗓子发炎。

  冰淇淋主要由3种成分组成,其中脂肪占7%~16%,蔗糖14%~20%,蛋白质占3%~4%,冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂,可释放出胆碱,对增进人的记忆力有帮助。冰淇淋的脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类,由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成,其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需要的营养物质。

  脂肪乳制品可能含有脂溶性化学物质,这种物质有利于提高卵巢的功能。食用高脂肪的乳制品可以降低妇女不排卵的风险,妇女可以通过多食用含有高脂肪的冰淇淋来增加怀孕的几率。常吃冰淇淋的妇女患上与排卵有关的不孕症的风险较小。由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口,色泽多样,不仅可帮助人体降温解暑,提供水分,还可为人体补充一些营养,因此在炎热季节里很受欢迎。

吃雪糕会胖吗

  雪糕不多吃一般是不会长胖的。雪糕富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、氨基酸、维生素A、维生素E等多种营养成分以及其他对人极为有益的生物活性物质,具有调节生理功能、平衡人体渗透压和酸碱度的功能。虽然雪糕的主要原料热量和含糖量较高,但是雪糕里至少有60%是水分,比你吃的大多数食品的水分含量都要高而且雪糕的温度很低,进入人体内也要吸收人体本身的一部分热量有一定的抵消作用。所以,只要适量的吃雪糕是不会发胖的,建议一天吃的数量不要超过500克。

  雪糕作为一种冰凉的甜食,在全世界都很受欢迎,特别是对于年轻人和孩子,是雪糕的主要消费对象。适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。雪糕潜藏的危害都有哪些呢?

  1、雪糕作为一种冷饮,大量进入消化道后会影响消化道的消化液分泌,如胃液和胰液及各种酶类,而作为具有杀菌维持肠道菌类平衡消化液一旦减少就为有害细菌在肠道大量繁殖提供了方便,此时再吃了不洁净不卫生的食品就容易造成腹痛腹泻,肠道感染等,严重的还会肠炎和疟疾;

  2、物理伤害。雪糕的温度在零度左右,而人体正常体温为37度。当进入肠道后,雪糕会给肠胃造成较大的刺激,使肠道骤然收缩。对肠胃不好的人,来说很容易造成腹痛;

  3、再者雪糕含有大量的糖分和脂肪,热量较高也不易消化,吃多了也容易有恶心油腻感,消化不良降低食欲,造成营养不良,甚至会有“冰棍脸”;

  4、雪糕含有大量的色素、香精、防腐剂等,这些都会给人体健康带来负担,吃多了会造成内分泌失调引发痘痘产生,又有学者指出皮肤瘙痒,荨麻疹,过敏、神经性头痛等跟雪糕也有一定关系;

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