收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

孕妇中期贫血可以吃榴莲吗

2022-04-28 10:54:26出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  榴莲中的蛋白质、维生素C、钙等成分含量丰富,而且对于开胃消化有促进作用。最重要的是榴莲含有相当丰富的铁元素,而且极其容易被人体吸收,所以贫血人群通过适当食用榴莲补血益气。那么,孕妇中期贫血可以吃榴莲吗?

孕妇中期贫血可以吃榴莲吗

  贫血孕妇可以吃榴莲。榴莲为一种富含维生素的水果,可以帮助铁剂吸收,改善贫血症状,但需注意的是榴莲食用过多容易上火,对孕妇和胎儿影响不好,所以使用榴莲不应过量。

  榴莲是一种含有大量维他命的水果,能够帮助身体吸收铁元素,进而改善贫血症状。不过大家要注意,榴莲是热性水果,食用榴莲最好不要过量,不然的话是很容易导致上火的,这会让孕期的便秘更加严重。

  孕妇中期贫血除了可以吃榴莲之外,也可以吃一些葡萄,香蕉,橘子,柚子,橙子,樱桃等,对于喜欢喝果汁的孕妇,也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝,也可以吃些菠菜,肉类,豆类等。

  孕妇贫血很常见,因为孕妇的血色素除了供给自身的需求还要有一部分供给孩子,一部分血液就会分给孩子,所以就会贫血。

  对于贫血孕妇的治疗,不能单纯靠食用榴莲治疗,关键要尽快到医院血液科或产科就诊,查明贫血原因,对症治疗。如果孕妇是属于巨幼细胞贫血的话,就需要口服叶酸、维生素B12。孕妇们要注意,不要自行服用药物,必须在医生指导下用药。

孕妇中期贫血可以吃什么

  1. 大枣有补血养颜的效果,另外它还含有丰富的维生素,对于孕妇中期贫血,可以选择大枣来补血,可做成小米红枣汤服用。用小米适量加上红枣15个和适量的红糖一起煮汤,枣去核后和小米洗净一起加适量的水煮开再用小火煮,好后加入红糖即可。

  2. 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

  3. 枸杞的药用价值非常强,在做菜的时候可以添加一些,养生以及脾胃的作用非常不错,含有铜元素以及锌元素,让身体抵抗能力提高,而且补血的作用也相当不错。

  4. 牛肉不但含有丰富的蛋白质,还含有丰富的铁元素,经常吃牛肉有很好的补气血作用,因此贫血的孕妇可以多吃牛肉,牛肉的食用方法很多,可以煮牛肉汤也可以炒着吃。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×