孕妇孕晚期可以吃哈密瓜吗

　　孕妇孕晚期可以吃哈密瓜吗?答案是肯定的，哈密瓜中含有的胡萝卜素对胎儿的视力有一定的好处，而且含有丰富的维生素，能促进孕妇身体的新陈代谢，预防妊娠期水肿，若是孕妇血糖偏高的话，要谨慎吃哈密瓜，毕竟它的含糖量高。

孕妇孕晚期可以吃哈密瓜吗

　　在怀孕晚期可以适量吃哈密瓜，因为哈密瓜营养较丰富，具有消暑、止渴作用。

　　哈密瓜中含有多种维生素和矿物质，例如β-胡萝卜素对胎儿视网膜发育较好。B族维生素含量较多，能够参与体内多种代谢途径。维生素C含量也较丰富，具有较强的抗氧化功能，促进体内铁的吸收，预防和减轻贫血。

　　哈密瓜中的钾离子含量丰富，能够促进体内钠的排出，预防和减轻妊娠晚期水肿和高血压，还具有调控放松情绪的作用。

　　孕妇吃哈密瓜注意事项：

　　1、不要大量食用

　　哈密瓜性寒，一次性使用过多易导致腹泻，建议孕妇每次吃100克左右。

　　2、尽量食中间部分

　　哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，且哈密瓜含有一定的催吐素，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，且越靠近瓜两端所含的催吐素越多，所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。

　　3、血糖较高的孕妇慎食

　　哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。

孕妇晚期吃哈密瓜对胎儿好吗

　　孕妇吃哈密瓜有很多好处，但是如果患者是妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠、血糖控制不好的患者，就不建议吃哈密瓜了，因为哈密瓜中糖分比较高，吃哈密瓜会引起血糖波动，对孕妇的血糖控制没有好处。除此以外，孕妇是可以吃哈密瓜的，因为哈密瓜中还有多种维生素、丰富的矿物质，对补充孕妇和胎儿所需的多种营养成分，有很大的帮助。另外，哈密瓜属于凉性食物，不太容易被消化，建议孕妇要适量的食用，不要过量。过量食用哈密瓜，可能容易引起恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。所以孕期孕妇可以适量的吃一些哈密瓜。

　　但若自身肠胃功能不好，或者孕晚期出现腹部不适症状，最好不要吃哈密瓜。在怀孕时期需多注意饮食，尽量不吃一些生冷性的食物，而且不易吃刺激类食物，以免因饮食不当导致消化出现异常，对胎儿发育造成不利影响。