孕妇亚临床甲减可以吃海带吗

　　海带属于海藻类植物，长期生活在深海里，具有极高的营养价值，也可以入药服用。个别女性怀孕后为了补充营养会选择烹饪海带，一口下去鲜香无比，只不过有的孕妇体质却不适合食用海带。那么，孕妇亚临床甲减是否可以吃海带呢?

孕妇亚临床甲减可以吃海带吗

　　孕妇亚临床甲减可以吃海带。对于因为缺乏碘元素而造成的甲减还会有所改善。因为适当吃一些海带等海产品，能够增加碘元素的摄入，对于改善甲减的情况，有一定的好处。

　　孕妇吃海带的作用：

　　1. 降压

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

　　2. 降脂

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

　　3. 提高免疫力

　　海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

　　4. 降糖

　　海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

　　在平时饮食中，甲减孕妇最好选择一些高蛋白、高热量、高维生素的食物，并且要遵循少食多餐的饮食方法，这样更有利于康复。这就属于甲亢的护理措施。除了在饮食方面需要特别注意之外，与此同时还需要定期复查甲功。

海带的营养价值

　　海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。

　　1.海带有助于预防甲状腺肿大

　　碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患甲状腺机能减退症，也就是“粗脖子病”。所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

　　2.海带有助于对抗辐射

　　海带中提取的海带多糖能抑制免疫细胞的死亡，有效帮助对抗辐射。

　　3. 海带有助于预防心血管疾病

　　海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

　　4.海带有助于去除水肿

　　海带中含有大量的钾元素，钾能帮助人体保持钠钾平衡，排除体内多余水分，帮助去除水肿。