孕妇可以吃白香瓜吗

　　在炎炎的夏日，很多人都会选择吃生冷食物或是水果进行消暑降温。白香瓜含有营养价值跟西瓜差不多，具有降温消暑的作用，还能促进体内造血功能和内分泌，对人体肝脏和心脏以及肠道功能有利。那么，孕妇可以吃白香瓜吗?

孕妇可以吃白香瓜吗

　　怀孕期间可以适当食用白香瓜,它能补充母亲和胎儿所需的能量和营养。但由于白香瓜属寒性食物,食用过多可引起肠胃不适,严重者可引起腹泻,对母体及胎儿均有不利影响。白瓜性寒,含有膳食纤维、糖分、维生素A、B、C等,以及钙、磷、铁等微量元素。本品有养饥益气,利小便,止咳,清肺热的功效,适合胃病,肾病,咳嗽等病人使用。

　　白瓜带有苹果酸、葡萄糖、碳水化合物、球甘蓝茄、维他命C等丰富多彩营养成分，对感染性发高烧、口干等，都具备非常好的功效。

　　女性在孕期的时候，如果想要吃些水果，那么建议可以吃一些苹果、梨子、香蕉、草莓等水果，对身体健康更有好处。在孕期的时候，不要吃一些比较寒凉的水果，容易出现拉肚子情况，也不要吃一些热性的水果，热性水果如果吃多了，容易造成上火、便秘的情况。

　　另外，女性在孕期的时候，要注意多喝水，能够促进代谢。在吃水果的时候，要注意进行清洗，而且水果的温度不要过低，最好是将水果在温水里面浸泡清洗之后再吃，对孕期身体健康更有好处。

孕妇可以吃百香果吗中期

　　孕妇怀孕中期是可以吃百香果的，但是不能多吃要适量。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜的功效，虽然功效比较多，但是不能多吃，一天两个就可以了。因为百香果特别的酸，孕妇吃多了会引起胃酸，甚至会造成酸碱平衡的失调，引起身体的亚健康状态。

　　百香果也叫鸡蛋果，含有丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、可溶性膳食纤维等100多种人体必需的营养物质。具有保健性和药用价值，具有生津止渴、提神醒脑、缓解便秘、帮助消化、止痰化咳，提高人体免疫力的功能。所以孕妇怀孕中期可以吃一点百香果的，但是要适量。

　　百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。