三个月孕妇可以吃木瓜吗

　　木瓜是常见的一种水果，大家都知道女性在怀孕期间最好是多吃蔬菜水果，饮食均衡，但是女性在怀孕期间，在饮食上也有很多禁忌的。有的女性在怀孕初期不知道能不能吃木瓜，那么，三个月孕妇可以吃木瓜吗?木瓜有什么营养价值呢?　　

三个月孕妇可以吃木瓜吗

　　三个月的孕妇不能吃木瓜。木瓜里面含有木瓜苷，具有活血化瘀的功效。吃大量的木瓜很可能会引发子宫的收缩，容易增加流产的风险，因此建议三个月的孕妇尽量不要吃木瓜。三个月的孕妇正处于特殊时期，应调整自己的日常饮食习惯，防止吃容易流产的食物，例如马齿苋、龙眼等一系列食品。要注意多吃一些新鲜的果蔬，多吃一些豆类食品和鲜奶，应当注意防止吃寒凉食物，防止吃辛辣刺激性的食品。

　　孕妇一般不能吃木瓜。木瓜尝起来又甜又营养，含有酶、雌激素和各种营养素，酶可以帮助消化食物，防止便秘。然而木瓜含有雌激素，这可能会导致自然流产，过量食用木瓜也会导致腹泻，会在怀孕早期对孕妇的身体产生影响。若是再次腹泻，则不利于胎儿发育，在怀孕早期，孕妇通常会有怀孕反应。

　　三个月的孕妇正处于特殊时期，应调整自己的日常饮食习惯，避免吃容易流产的食物，例如马齿苋、龙眼等一系列食品。要注意多吃一些新鲜的果蔬，多吃一些豆类食品和鲜奶，应该注意避免吃寒凉食物，避免吃辛辣刺激性的食品。　　

木瓜有什么营养价值

　　木瓜亦称光皮木瓜，木瓜实，是一种瓜果，青木瓜味酸涩，成熟的木瓜绵甜。主要的功效成分有木瓜蛋白酶，齐墩果酸，熊果酸，每100克可食部中含有水分92克，蛋白质0.4克，碳水化合物7克，还富含胡萝卜素、维生素C和少量的矿物质。

　　木瓜是中国地道的药材，内含黄酮、鞣质、多糖等药理成分，药效多样，但是成分复杂、理化性质不稳定。黄酮是木瓜中有效的成分之一，黄酮类化合物具有多种生物活性，有抗溃疡、抗过敏、抗菌、抗炎、抗氧化、抗衰老、降血脂、治疗心脑血管疾病、活血化瘀的功能。木瓜中的鞣质的研究目前取得了很大的进展，发现其有抗炎、抗菌、止血等药理活性，还有抗突变、抗脂质过氧化、清除自由基、抗肿瘤和抗艾滋病等多种药理活性。木瓜中的三萜皂苷以及齐墩果酸、熊果酸等。现代药理学证明，齐墩果酸具有护肝、抗炎、促免疫等多重功效;熊果酸有美容护肤、抗炎的多重功效。