益生菌铁锌钙粉和钙片哪个好

　　生活中处于发育期的青少年需要补钙，刚出生的婴幼儿也需要补钙，但是目前市场上钙片的种类众多,人类进入老年也需要补钙，不同的种类的钙片特点、吸收率以及优缺点各不相同。那么益生菌铁锌钙粉和钙片哪个好呢？

益生菌铁锌钙粉和钙片哪个好

　　益生菌铁锌钙粉的作用就是可以调节肠道菌群，还可以补充铁锌钙。它主要就是一个保健食品。可以补充奶水不足而引起的宝宝营养不良。还有就是你还是要慢慢给宝宝添加辅食。只吃这些还是不够的，还要经常带宝宝去户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳。

　　益生菌铁锌钙粉主要是给孩子补充铁锌钙的，因为无论是多大年龄的宝宝，身体的一些微量元素，都是不充足的，所以吃这种益生菌，铁锌钙粉可以给孩子补充，所需要的一些微量元素。但是除了这些之外，平时在饮食上也可以给孩子进行食补，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　钙制剂属于补充微量元素的药物，对钙缺乏所致的某些疾病具有一定的治疗作用，钙元素在人体中也占有重要地位，对人体的发育、骨骼的生长，都有很大的作用。钙片剂对骨质疏松症、佝偻病、手脚抽筋等症状有一定的缓解作用，是用于补钙的最佳产品，人的一生都要补钙，如果严重缺钙，就需要补充钙片了，平时可多吃些含钙高的食物，补充身体所需。

吃了益生菌屁多是怎么回事

　　有些人吃了益生菌后的几天都会出现放屁很多的情况，这主要是因为益生菌产生的作用，加速了肠道的蠕动，让肠道产生了大量的气体，而气体的排出有利于减轻肠道内的毒素。正常情况下，人们每天的放屁次数是10到20次之间，如果吃了益生菌后很长一段时间都放屁次数多的话，建议暂停吃益生菌，并且去医院就诊确定病因，以免是其他疾病引起的放屁增多，从而耽误治疗。

　　益生菌可以调节肠道平衡，很多人都想长期食用。一般来说益生菌不是人工合成的，而是一种有益细菌，可以长期食用的，能够起到推进消化、吸收，调节肠道菌群平衡的作用。但是当人体的肠胃功能出现问题时，肠道内的菌群会失调，同时有害的细菌也会增加，这个时候吃益生菌未必是一件好事，有可能还会导致身体出现其他问题。因此建议大家最好不要长期补充益生菌，而且尽量在医生的知道下食用。