益生菌铁锌钙粉能长高吗

　　益生菌对人体来说有比较大的作用，特别是对肠胃不好的患者，益生菌就是一味良药。近年来，市面出现了一种益生菌铁锌钙粉，打着广告标语就是能补充身体的铁锌钙等营养物质，促进身体长高。那么，益生菌铁锌钙粉能长高吗?

益生菌铁锌钙粉能长高吗

　　吃益生菌铁锌钙粉，其实并不会长高的，因为益生菌主要功效就是改善人体肠道环境，并不会增加人体自身食欲。但是像肠胃本身就不太好的人群，这时候食用益生菌，可以对肠胃有一定改善。

　　益生菌它主要是调理肠道菌群，预防一些胃肠道疾病或者是呼吸道疾病，微量元素的补充是机体缺才行，而且你三个钙铁锌都含，而且它们都是通过同一个通道进入人体当中，同时补充一个也吸收不了，效果也不好，况且它对增肥没有效果。

　　益生菌和钙可以同时服用，生长发育过程需要补充钙，甚至每日补充，但可能引起便秘 、消化不好等症状。同时婴儿服用益生菌，由于消化不良或其他疾病影响，此时注意服用钙，可能会引起便秘、恶心、腹部不适等不良反应。虽不影响益生菌使用，但要注意钙是否引起消化道症状。

　　益生菌和抗生素不能同时服用，益生菌大部分是活菌，需要间隔2个小时以上服用抗生素，否则益生菌活性会受到影响，且注意温水送服，否则也会影响疗效。通常服用益生菌存在疾病影响，需要积极治疗原发病来缓解症状，此时服用药物较多，可能会影响到钙的使用。

益生菌铁锌钙粉有什么用

　　益生菌铁锌钙粉的作用就是可以调节肠道菌群，还可以补充铁锌钙。益生菌可以恢复肠道菌群平衡、促进消化、缓解肠胃不适。钙元素、铁元素、锌元素对每个人也都有着重要的意义，可以从生活中的食物中获取，适当的补充钙元素可以减少骨骼疾病的产生，适当的补充铁元素可以预防或者缓解贫血的症状，适当的补充锌元素可以促进身体的发育和食欲的正常。

　　从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。

　　它主要就是一个保健食品。可以补充奶水不足而引起的宝宝营养不良。还有就是你还是要慢慢给宝宝添加辅食。只吃这些还是不够的，还要经常带宝宝去户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳。