2021-12-31 13:16:25出处:PCbaby作者:佚名
鸡肉是一种具有食疗作用的食材。从营养学的角度看来,那些营养不良、贫血虚弱、畏寒怕冷的人多食用鸡肉,可以起到温补益气和强壮筋骨的作用。平日里在鸡肉汤里下面条,还能让营养成分更均衡易吸收。那么,家常鸡肉汤面条的做法大全有哪些呢? 鸡肉汤面条的做法大全家常做法一 食材:鸡架、鸡脯肉、香菇、木耳、蔬菜、盐、麻油 1. 取鸡架烧汤,如果没有鸡架用块浓汤宝也是可以的。 2. 鸡脯肉煮熟后用手撕开。 3. 泡好的香菇和木耳切片撕朵。 4. 鸡汤煮好后捞出鸡架,把香菇和木耳放进去。 5. 面条打散下入汤中大约煮三到五分钟就可以了。 6. 面条煮软后放入鸡丝,蔬菜,放一勺盐,喜欢的话可以撒一些胡椒粉。 7. 两分钟后就可以出锅了,滴几滴麻油,整碗面会很香。 做法二 食材:整鸡、细条手擀面、鸡蛋、香菜、香葱、葱、姜、大料、料酒、盐、味精 1. 整鸡去除鸡脖子上的皮和淋巴,剪去鸡屁股,剪去鸡爪子上的脚趾,洗净焯水备用。 2. 收拾处理好的鸡放锅里,加水,放葱姜,大料,料酒煮汤。 3. 大火煮开,改小火。将鸡炖熟捞出做其它菜使用,留下鸡汤备用。 4. 香菜和香葱分别切碎备用。 5. 开水下锅煮面条,将面条煮熟。 6. 碗里放生抽,盐味精,香油,放香菜和香葱。 7. 捞适量细面条放碗里。 8. 浇上鸡汤拌匀,放煮熟的鸡蛋即可。 做法三 食材:鸡蛋、午餐肉、调料、剩鸡汤、青菜、面条 1. 先来做个调料,蒜泥,葱花,蚝油,辣椒粉,白糖,然后搅和搅和,待会泼少许热油搅拌均匀。 2. 可以加点自己喜欢的材料。 3. 起油锅,泼少许热油在刚刚的调料碗里。 4. 油锅继续利用,把午餐肉放进去煎。煎到表皮金黄。 5. 翻个面继续煎。 6. 把午餐肉盛出来,煎荷包蛋。 7. 青菜在开水里焯一下。 8. 煮面。 9. 热好中午的剩鸡汤,等面好了之后捞进去。 孕妇感冒能不能吃鸡肉孕妇感冒之后是可以吃鸡肉的,鸡肉的营养价值非常高,适合孕妇食用,而且孕妇因为身体对营养价值的需求,所以吃一些鸡肉是非常好的,还可以制作成鸡汤给孕妇食用,这样就可以有效的补充孕妇体内的营养,对胎儿也有很多好处。 孕妇感冒后不到万不得已的时候最好不要使用药物治疗,因为药物的残留会对胎儿造成影响,当孕妇感冒的时候最好的解决办法就是食疗,通过改善饮食来缓解感冒的症状,可以多吃一些清淡容易消化的食物,对感冒的缓解有很大的作用。 孕妇感冒后要注意按时休息,一定要保持一个充足的睡眠时间,不要过度的熬夜,也不可以让心情沮丧,而是应该开心一些,然后要注意各种营养物质的摄取,吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样就可以有效的提高身体免疫力。 |
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