面条吃法种类大全

　　随着现在人们工作和生活都比较繁忙，所以在日常生活中的饮食就会比较简单，而面条就是其中的一种，因为面条不但操作起来比较简单，而且营养价值也是不相同的，做法还多种多样，那么面条吃法种类大全都有哪些呢?

面条吃法种类大全

　　面条在我们中国已经有四千多年的历史了，面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富的主食，深受世界人民的接受和喜爱。面条的花样繁多，品种多样。很多地方都有自己的特色吃法，比如在我们中国用来庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。

　　豆角焖面：

　　食材：手工细面条300克、四季豆10根、西兰花200克、蒜米4粒、葱花1根、香菜1根、生抽2勺、蚝油1勺、食盐一勺、香菇酱2勺。

　　做法：1、把四季豆去掉茎丝后用手掰断，用手掰断的比刀切的好吃，西兰花掰小朵后放在盆里，倒入没过食材的清水，然后放入一勺食盐浸泡10分钟，然后冲洗2次沥干，蒜米剥皮切碎、葱花、香菜洗净切碎。2、在锅里倒入油，小火烧热后，放入蒜米爆香。3、把四季豆和西兰花倒进去锅里翻炒1分钟。4、倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺食盐。5、倒入没过四季豆的水量开大火烧沸。6、盖上锅盖，继续焖煮3分钟。7、开盖把面条抖散后均匀的铺在四季豆上，如果面条上面有很多面粉，最好把面粉都抖掉，因为如果不抖掉在锅里焖煮后，就会变得很粘稠，面条很容易相互粘起来。8、面条小火焖煮3分钟后，开盖用筷子翻一番，继续焖煮2分钟。9、出锅之前撒入剩下的蒜米和葱花香菜点缀增香，喜欢吃点佐料的。

　　葱油面

　　食材：面条300克、葱花4颗、白糖2勺、生抽2勺、老抽2勺、老干妈2勺。

　　做法：1、在锅里烧开半锅水，把面条倒进去烫软。2、把面条捞出来沥干水分装碗待用3、在碗里倒入生抽、老抽、白糖搅拌均匀，待用。4、在锅里倒入1勺油，小火烧热后，把洗净切段的葱花倒进去油炸。5、把香葱炸至枯黄后夹出扔掉，把葱油倒在碗里待用。6、把之前调好的酱汁和葱油倒进锅里，开大火烧开。7、在碗里装面条，倒入一勺葱油酱汁淋在面条上，搅拌均匀，再撒上葱花和酱料即可开吃。

　　青椒茄子焖面

　　食材：挂面条300克、青椒2根、茄子1根、蒜米4粒、香菇酱1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、食盐1勺。

　　做法：1、把青椒洗净后切条，把茄子洗净后切条，蒜米去皮后一半切粒一半切末。2、起锅开小火热锅，倒入适量的油烧热，把蒜粒倒进去爆香。3、接着把青椒倒进去炒香，茄条也倒进去一起煸炒软。4、倒入没过食材的开水。5、倒入2勺生抽，1勺食盐，把汤水烧沸。6、汤水烧沸后放入1勺蚝油和半勺白糖调味继续烧开半分钟。7、把面条铺在食材上面，盖上锅盖小火焖煮2分钟。8、焖的过程中记得开盖翻动下面条，免得下面的面条贴锅糊了，翻动下也好让面条均匀的吸收到汤汁。9、汤汁见底，焖好后出锅之前撒入蒜末增香即可开吃。

婴幼儿能不能吃黑米饭

　　黑米有极高的营养，但是对于孩子来说，太早食用谷物类主食比较困难，他们比较难消化。孩子想吃黑米，至少得有十个月左右的月龄，这时黑米还要做的比较烂，最好以黑米粥的形式给孩子吃。十个月以下的宝宝还是吃大米就行了，黑米没那么好消化。

　　等到孩子有半岁左右的年龄了，如果要给孩子吃辅食，最好先让他试吃一下，有些孩子虽然能吃，但是吃多了却会拉肚子，想吃辅食，对孩子的消化能力有一定的要求。家长应该多观察孩子的排便情况，以起到安排饮食的作用。开始要以流质食物和半流质为主，再慢慢加入肉泥、肉末等。

　　在孩子八个月时就能给他们吃鸡蛋中的蛋黄了，可以补充大量的营养，还有铁元素等，等到孩子一岁，就能给他们吃整颗鸡蛋。他们的消化能力肯定是随着年龄而成正比。等到了两岁以后，孩子能吃家长们吃的大多数食物了，只要少吃一些肠道完全有处理的能力。

　　宝宝除了能够吃黑米饭以外，还可以吃小米饭，大米饭等等都是可以吃的，适当的给宝宝吃一些玉米面做的食物是非常健康的。不管是吃粗粮还是吃细粮，在给宝宝吃的时候都要定时定量，不可以让宝宝吃太多的主食。