宝宝肉泥是煮熟了再冷冻么

　　为了给宝宝补充营养，父母通常都会给宝宝喂辅食，而肉泥是比较常见的一种。不过，宝宝的饭量小，一次性是吃不完的，所以父母都会把肉泥冷冻起来。但是大家也要注意冷冻的时间，不能让宝宝吃到坏的食物。那么，宝宝肉泥是煮熟了再冷冻么?还有，菠菜的功效有哪些?

宝宝肉泥是煮熟了再冷冻么

　　宝宝辅食当然是现做现吃最好，如果没有时间做，可以冷藏或者冷冻。1-2天能吃完的，冷藏保存;冷冻的话可以保存1个月，但还是尽量1-2周内吃完比较好。

　　具体是生的保存还是熟的保存，需要看对食物口感的影响，和再加工的便捷程度。菜泥、肉泥，保存主要是为了下次吃的时候，方便拿取，尤其是肉泥，制作起来有点费时。所以，菜泥肉泥就主要是做熟了之后，打成泥，再冷冻，下次吃的时候方便。

　　粥也可以冷冻保存，米饭可以冷藏第二天吃，不过粥、米饭这些做起来比较方便，还是建议现吃现做更好。蒸糕馒头包子饼等，做熟后冷冻保存。

　　注意，面条的话，建议生的保存，随吃随煮，因为煮熟之后，很容易粘在一块，不适合保存，很影响口感。水果，可以打成泥冷冻保存，不过还是建议现吃现切，营养和口感都好。另外，热带水果比如芒果、香蕉等不适合放在冰箱，会坏的更快。

　　但冰结晶(食品中的水分形成的冰块)的形成及冷冻中冰结晶的长大等对食品的物理性状和组织性状影响却很大，也就是再次解冻后食物的感官和口感会差很多。

菠菜的功效

　　1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

　　2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

　　3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

　　4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

　　5、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。