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西兰花土豆猪肉泥

2021-12-22 18:16:24出处:PCbaby作者:佚名

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  鸡肉的营养价值很高,很适合拿来给宝宝做辅食。但是如果鸡肉拿来烹调的,方法不对很容易导致肉质变硬,所以要学会使用正确的方法制作。那么,西兰花土豆猪肉泥是怎样做的?还有,宝宝辅食添加蔬菜泥一般是什么?来看看吧。

西兰花土豆猪肉泥

  营养建议:

  富含维生素K;是维生素C和叶酸的来源

  维生素K是维持骨骼健康的重要维生素之一。维生素C有助于分解和获取十五中的能量。叶酸对于氨基酸(人体内蛋白质的基本构件)的产生具有重要作用,是细胞生长和修复所必需的物质。

  喂养建议:

  可代培婴儿米粉或婴儿常喝的奶喂养

  制作时可用红薯代替土豆

  将西蓝花洗净,将土豆去皮并洗净。将土豆和西蓝花切成约1厘米见方的块。去下杯盖,将所有原料装入搅拌杯。盖好杯盖并在正确位置锁好。

  取下水箱盖,将水倒入水箱,直至达到“20min”水位标示。盖好盖子并在正确位置锁好。装好并按下搅拌杯,以将其安放在蒸制位置。

  将蒸制时间设为20分钟。其会开始蒸制并在20分钟后自动停止。将蒸制按钮转回“OFF”(关)位置。

  翻转搅拌杯,并将其置于底座上,然后将其顺时针旋转,锁定在搅拌位置。

  搅拌3或4次,每次搅拌15分钟,直至达到所需的粘稠度,如果想是泥变稀,可加入一些婴儿常喝的牛奶或开水。

  盛到碗中,待其冷却后可喂食1份。

宝宝辅食添加蔬菜泥一般是什么

  在所有蔬菜中,胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜中富含的胡萝卜素能够通过吸收喝消化而转化为维生素A,这是宝宝非常需要的一种营养物质,不仅能够增强宝宝的免疫力,还能防止宝宝呼吸道感染,降低生病的可能性,对宝宝发育是非常有利的。

  另外,因为宝宝还小,肠道还没有发育完善,处于比较脆弱的阶段,若是添加难消化的食物对于宝宝的肠道来说是一种负担,所以蔬菜的选择也非常重要。宝妈们可以尝试添加适量的西红柿,西红柿口感酸甜可口,有利于促进肠胃蠕动,避免消化不良。

  宝宝的饮食应该多样化,饮食上合理搭配果泥、菜泥以及肉泥,这样宝宝的营养才会更均衡,此外,食物种类的增加,也能刺激宝宝味蕾的发育,让宝宝摄取营养更全面,更不容易偏食。所以妈妈要做的是均衡宝宝的饮食,这样宝宝的营养才会更全面,从而避免引起宝宝营养不良哦。

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