包菜粉丝的正宗做法

　　包菜是很常见的蔬菜，它也是一种健康的食材，它有健脾益肾、增进食欲、促进消化的作用，营养丰富也是丰富的，其中维生素C的含量很高，还含有大量的叶酸、维生素E和胡萝卜素等。我们可以用包菜和粉丝一起做一道菜。那么，包菜粉丝的正宗做法怎么做呢?

包菜粉丝的正宗做法

　　做法一

　　材料：包菜丝150g、水发木瓜粉丝200g、后腿精肉丝50g、蒜肉20g、干椒段3g、豆豉炒汁60g

　　做法：

　　1、粉条用温水泡软，剪短沥干水分待用，炒锅放50g油(约三汤匙，油量要比平时炒菜略多)烧热，下蒜片、干椒段爆香，再下肉丝炒散，然后下苞菜丝;

　　2、包菜丝炒到变软出水时，下粉条翻炒，(如果太干可加一点水)根据个人口味加入豆豉炒汁(建议添加1包半)，炒匀出锅。

　　做法二

　　食材：卷心菜、鸡蛋、粉丝

　　1. 先把包菜一切为二，去除里面的老根，再切成菜丝，用一半就可以了，粉丝用凉水泡软，剪成两段，碗中打入三个鸡蛋，放入少许食盐，打成蛋液。

　　2. 热锅倒油，倒入蛋液炒成蛋块，装入碗中。热锅倒油，先放入蒜片爆香，放入辣油豆豉炒出红油，再放入卷心菜翻炒断生，再放入泡好的粉丝，再放入少许食盐、生抽、一勺白糖提鲜，继续翻炒均匀，再放入鸡蛋翻炒即可装盘。

　　3. 白菜炒粉丝是中国比较常见的家常菜，清爽的圆白菜配上滑嫩的粉丝，口味俱佳。

　　做法三

　　1.包菜切成小段但是不要切断。换个方向继续切，切成小方块状。准备一盆清水将包菜泡进去。

　　2.捞出备用。过一下凉水即可。准备一把粉丝把粉丝泡软，剁一点辣椒、蒜。

　　3.粉丝过凉水，切段。将粉丝和包菜放在一起。加入蒜、干辣椒、十三香、盐、酱油、生抽，搅拌均匀即可。

6月宝宝米粉一次吃几勺

　　6个月小宝宝是最初接触辅食阶段，所以此时期，添加任何种类的辅食，都需要先少量为主，要让小宝宝肠胃，除了吃母乳和配方奶以外，对于添加的食物有初步的接受能力之后，在逐步的进入到正常的辅食喂养量上。

　　虽然婴儿米粉的添加在食用说明中，有对于宝宝月龄和体重，有参考性添加量标准，但在最初建议应该低于此标准。所以，在最初的一星期之内，建议婴儿米粉，每天可给宝宝添加1~2次，每次可以添加1~2勺为宜。

　　小宝宝在试吃一个星期之后，排便没有异常，并且宝宝精神状态良好。在此情况下才能逐步的在添加到，每次3到4勺的喂养量，并且可以逐步按照米粉说明，进行添加到正常喂养量即可。

　　宝妈们在给宝宝添加米粉时需要注意选择一款好的米粉，适合宝宝体质的米粉对宝宝也是一件很好的事情。因此，宝妈们在选择的时候，主要对比一下米粉中的营养物质，最好选择少添加糖分的米粉，而且要选择符合国际标准的有安全保证的米粉，切勿贪小便宜而对宝宝健康不利。