胡萝卜猪肉泥米糊作用

　　宝宝的消化系统不完善，而且一出生的时候唯一接触的食物就是母乳，若是突然的增加其他的辅食，可能会引起身体的不适应，所以在给宝宝添加辅食的时候，要注意做成泥状，然后从猪肉开始，不要吃海鲜的肉泥。胡萝卜猪肉泥米糊作用有哪些?

胡萝卜猪肉泥米糊作用

　　1.猪肉富含蛋白质和铁，能提高免疫力。胡萝卜富含 β-胡萝卜素，能促进宝宝的视力发育。两者搭配一起加入米糊中，不仅营养更丰富，口感也更好。

　　2.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

　　3.胡萝卜能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内之后，能够增加暗适应能力的强度，尤其是在晚上能够让视力更加明亮。

　　胡萝卜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效。

　　猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

宝宝可以吃什么蔬菜泥

　　1.一般的话还是推荐一些比较容易煮熟、煮烂的蔬菜，像是胡萝卜、红薯、土豆、南瓜等，营养既均衡，而且还易消化，是比较好的选择。还有就是像一些绿叶蔬菜类的食物，也是不错的选择。

　　2.蔬菜泥的，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。蔬菜可以：胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。

　　3.可以多给宝宝吃富含微量元素的蔬菜泥，例如菠菜菜花泥、山药芹菜泥等等。在菜泥里也可适当添加高维生素和高蛋白质食物，比如可混入鸡蛋羹、豆腐、鱼肉和瘦肉末等。